Кто со мной?

Привет.я бы поучаствовала.это дисциплинирует.но буду ,наверное,самая крупная.89кг 169см рост.пробую систему -60,джилиан 30 дневку.возьмете?
28.07.2014
Конечно возьмем))) какая разница какой вес, я точно к сентябрю не скину нужное. Давайте все вместе назначим до какого будет длится марафон, какой будет презент и название.. Что то ну совсем у меня фантазия не работает((
28.07.2014
Может до 1декабря, поработаем над собой всю осень? Сентябрь уже на носу пока мы соберемся первые дни поблажки все делают в еде и трени не такие эффективные. Я вот седня Джилл отпрыгала 1й день некоторые упражнения не смогла до конца довести тяжело  super_smilies068.gif
28.07.2014
Ооо))) давайте))) можно))) 
28.07.2014
Давайте до декабря,я на любой срок согласна.просто как только срок установим,так и желаемый вес можно определить.приз можно денежный.если один победитель,остальные проигрывают небольшую сумму.а для победителя в совокупе нормально.хотя я не знаю,не запрещается ли это.
28.07.2014
присоединяйтесь!!! и без разницы какой вес правда.все мы к чему то стремимся это и объединяет  gam137.gif
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
Я бы тоже поучавствовала, если отчеты не каждый день писать, а примерно раз в неделю прогресс. Я каждый день не смогу себя замерять)) 
28.07.2014
Неее))) я каждый денб тоже не могу-раз в неделю можно))
28.07.2014
Давайте1 раз в неделю, тогда надо начальные параметры собирать
28.07.2014
да раза в неделю достаточно,желательно по понедельникам))) чтоб в выходные особо не расслаблялись 
28.07.2014
Я вот думала предлагать толи воскресенье, толи понедельник.
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
Да, давайте. Вечером создам пост, там все опишу и завтра тогда скинем все параметры)
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
С добрым утром худеющим!  Ну что начнем с сегодня делать себя прекрасными? big_smiles_162.gif И да поможет на бог super_smilies086.gif
28.07.2014
Да- да))) я настроилась, кушаем малоиполезное и Джил))) хочу пресс-моя мечта(((
28.07.2014
Ага и моя, Джилл плоский живот будешь делать или  30 дней?
28.07.2014
Пока просто 30дгнй.. Что то мне плоский живот не нравится, как то пробовала. Пока думаю 30ти дешевку и так всяки к упражнения когда есть время-пресс, приседания
28.07.2014
плюсуюсь. такая же цель) к 1 сентября) правда уже три недели в процессе, но без спорта, надо подключать, не лениться.кто возьмет на себя ведение таблички достижений по весу и объемам? я работаю, к сожалению....но как помощник могу)
28.07.2014
Я могу перед сном  super_smilies001.gif Правда нужно разобраться как на айпаде таблицу составить big_smiles_148.gif
28.07.2014
А можно в гугле на диске и просто ссылку всем участникам кидать. Тогда для начала нужно параметры участников собрать,чтоб от чего то отталкивать 
28.07.2014
Я могу везти табличку, но как ее создать? В екселе, но как сюда тогда скинуть??? Или на айпаде щас как-нибудь разберусь)))
28.07.2014
Оля, я выше ответила один из способов 
28.07.2014
Все)) я установила на айпаде гугл таблицу и могу ее везти))) скйчас давайте к вечеру соберется уже колличество участников, и тогла создам пост уже главный где будет таблица, замеры  и отчеты)))
28.07.2014
super_smilies086.gifУрАяа
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
привет! я бы очень хотела помарафониться к 1 сентября)на диету скорее всего не сяду-последняя моя попытка быть на диете закончилась трёхдневным зажором и плюсом более 2-ух кг.вот сегодня попытаюсь оттуда выбраться))) тоже планирую есть маленькими порциями и спорт с джил.а сколько у кого лишнего? подозреваю,что я больше всех)
28.07.2014
И я хочу попробовать к 1сент
28.07.2014
Принимаю))))
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
Ну у меня вес 60,8(сутра был), хочу кг 50, но тут пофиг-сколько уйдет, хотябы до 53-55 дойти, хоть от цифры 6 избавиться..)))
28.07.2014
и я хочу избавиться от 60,только это в моём случае вообще несбыточной мечтой кажется.всегда была не менее 63(даже до родов и в старших классах) но раз есть мечта и цель бум стремиться и осуществлять)))
28.07.2014
Все получится))) а рост какой?
28.07.2014
мэтр с кепой 162 ,плотненькая такая девушка)))
28.07.2014
Ну так, не на много ниже. Я 164см)))
28.07.2014
У мя 62,6(хотя я подозреваю что весы врут)))) рост 166,хочу тоже 50 и осиную талию big_smiles_162.gif  Ну или хотябы бока убрать super_smilies046.gif
28.07.2014
Точно врут, щас встала 57,3 big_smiles_280.gif
28.07.2014
ух ты там уже наверно и есть осиная талия  love.gif
28.07.2014
Ды хочется чтоб живота не было после кс, говорят он вообще не убирается только оперативно,хочу разрушить этот миф или не миф  буду качатся до конца года точно super_smilies039.gif
28.07.2014
Убирается еще как)))) у меня есть девочка в друзьях, у нее просто БОМБА а не фигура, при том что второй ребенок и ЭКС
28.07.2014
Слава богу super_smilies054.gif Значит сдаваться тем более нельзя.  А то кто знает может и 2 и 3 кс будет  big_smiles_162.gif
28.07.2014
Все решает только спорт)))) я вот думаю надо прям вот заниматься, чтобы после 3ей беременности(когда она лет через 5наступит) быстро вернулась форма 
28.07.2014
А ты Джилл с гантелями делаешь? 
28.07.2014
Неа. Нету к сожалению гантелей(( желала с бутылками, но с ними таааак неудобно. Пока так, без ничего делаю. Как будет возможность куплю гантели)
28.07.2014
Я тоже без ничего, в принципе и так мышцы работают, но в некоторых упражнениях хочется доп нагрузки. Вот я тож хотела с бутылками по 0,33 наполнеными водой. А ты пробовала? Сильно не удобно или дело привычки? 
28.07.2014
Если бы по 0,33 былиу меня еще может и было бы удобно, а меня были по 1му литру, неудобно держать просто бутылки в руках, выскальзывают, и отвлекашься постоянно
28.07.2014
Ничего себе.. Нормально так врут. Поставь их в одно и тоже место самое ровное в доме и там мерий. У меня в один угол поставил один вес, в другой-другой. Поэтому я решила поставить их и не таскать.
28.07.2014
Бока это да((( у меня фигура еще дебильная, бедра узкие из-за этог бока еще больше кажутся
28.07.2014
 я тоже хочу с вами
27.07.2014
Давай)))) как планируешь худеть?))
27.07.2014
мне нужен стресс — 3 дня пробую на рисе
27.07.2014
Это что то типа гречневой? 
27.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
Я))
27.07.2014
Ты на магги  или так, почуть?))Я что то ну совсем на могу собраться, ни система, ни магги... Думаю буду просто есть на блюдечке, и др 6ти и стараться правильные продукты.. 
27.07.2014
магги конечно)
27.07.2014
Ок)) ждем еще желающих, и решим как и что с призом будет))))))
27.07.2014
Йа!! Ток у меня на завтрак нет ни грейпфрута ни апельсина((( big_smiles_76.gif
27.07.2014
Ты на магги хочешь тоже?)
27.07.2014
Да плюс попрыгавши с Джилл.  А то вот приехала из отпуска совсем распустилась big_smiles_278.gif
27.07.2014
*Попрыгушки 
27.07.2014
Джил это все, обязательно(для меня).. Уже 4 дня собираюсь а не могу себя на нее настроить.. 
28.07.2014
А я месяц занималась по 4 недельной программе и в последнюю неделю добавила плоский живот, сложно ппц конечно, только результатов особо не заметила, без диеты наверное потому что
28.07.2014
Ну конечно всегда надо сочетать спорт и питание, но у джил хорошие нагрузки, определенно тело медленно но подтягивается)
28.07.2014
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049565
28.07.2014
Марафон "Сбрось лишнее". Отчет за 26-27 июля. LIGHT-марафон. День 20