Девочки хэлп!!!
Купила эллепсоид для кардиотренировок дома. В общем, в магазине порекомендовали приобрести еще пульсометр, вроде как без него особого смысла в кардиотреньках нет... Посмотрела-почитала, в общем, остановилась на Polar ft4M... Но, собственно возник вопрос - а так ли он необходим? или это просто очередная дань моде, рекламе? Девочки, кто занимается кардио (и не только) отзовитесь!
Москва
Для меня пульсометр это маст хэв. Охринитительная мотивация- знаю сколько съела, сколько сожгла, какой обмен вещ-в и пр Когда стала заниматься силовыми тоже всегда одеваю- важны перерывы между подходами.
Полары одни из самых лучших пульсов! Я начинала с фт7, сейчас уже покруче ношу (и в повседневной как часы тоже норм)
Белгород
Москва
Посмотри на авито ребята возят из Европы новые и гораздо дешевле чем у официалов
Белгород
Москва
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1727009
Я уже настолько давно занимаюсь что совершенно спокойно на 160 ударах (а это моя 3 зона) бегу 10 км. Но ЖИР топится в 1-2 зоне
Москва
Я тоже без него никуда. Периодически ношу его целый день, чтобы отрегулировать дневной калораж. Если конкретно про эллипс,то штатная прищепка показывает 107,ручник 111, а на деле оказалось 147. Чуть не угробила сердце при интервальном бегесо штатными девайсами. Так что пульсометр-из серии "чтобы не навредить".
Белгород
Белгород
Москва
Для начинающих очень нужная вещь. Я занимаюсь примерно 145-160 ударов. Иногда зашкаливает за 170 и для меня это плохо. Без пульсометра я бы не определила свой пульс. А вот муж занимается уже 3 года и обходится без него. Покупайте самый простой под грудь. Но помните что он начинает работать когда кожа влажная. Я водой смачиваю
Москва
Москва
Для жиросжигания важно держать пульсовой коридор . Кто-то выдерживает 65-75%, кто-то 75-85%. Я спокойно обхожусь без, просто знаю какой тема мне нужен для моего жж пульс. Коридора.
Считать можно и самой , засекать на шее сколько ударов пульс в 10 сек и умножать на 6.
Важен, но пригодится самый обычный с лентой на груди у меня недорогой из декатлона, не врёт.
