поговорите со мной кто нибудь..(

Может у вас дефицит хороших жиров. Женщине без жира нельзя никак, тут и женская система летит и мерзните. 
08.11.2014
Сахар в норме?
08.11.2014
У меня так было когда я углеводы срезала сильно. Вы ведете дневник питания? Какие у вас БЖУ?А месячные от недостатка жиров перестают идти
08.11.2014
Дневник питания веду с первого дня, записываю все, что кушаю, занимаюсь.С углями вроде все нормально, в первой половине дня( хлебцы цельно зерновой хлеб) да вроде их уже и не хочется особо, мне честно говоря мяса последнее время хочется..Каюсь сильно, до сих пор не считаю бжу(( вернее я рассчитала в начале сколько чего мне надо, но не проверяю, хватает или нет за день получить Жиров..вроде масло пила( сейчас был передых, скоро опять начинаю) орешки, семечки( кунжут, тыквенные, льняные) ем..Возможно вы правы надо посчитать и может тогда появиться ответ..
08.11.2014
Да, пока нет точных цифр ничего не поняно. 
08.11.2014
Хлебцы и хлеб эт не угли... Точнее это мизерная часть, нужная. Каши/макароны есть?
08.11.2014
да на завтрак каша всегда
08.11.2014
А обед?
08.11.2014
на обед суп (легкий куриный с овощами, суп-пюре) или гречка/бурый рис/макароны/чечевица+ не много овощей+ мяско
08.11.2014
Пп и гормоны Как правильно начать занятия дома?