Есть результат?
Прошу поддержки!!!Девочки, выскажите ваше мнение, пожалуйста. Первое фото сделано 24 февраля, второе сегодня (18 марта). Стараюсь придерживаться ПП, но с погрешностями, спортзал раз 5-6 в неделю. По см и кг разницы практически нет (что меня совсем не радует), а вот по фото, мне кажется, хоть и маленький результат, но он заметен. Напишите честно ) Фото под катом.
Anna
Разное освещение. Так судить сложно. Либо результат есть, либо второе фото удачнее за счет освещения. И лучше фотографироваться в одном и том же белье.
20.03.2015
Ответить
Оля
Да, я тоже про освещение думала. Сегодня, правда, и в см результат уже есть. Спасибо!
21.03.2015
Ответить
Натали косметика Cefine Япония
конечно! ноги и живот, ноги постройнели, живот подтянулся)
18.03.2015
Ответить
Оля
Нерегулярно с декабря, регулярно с конца февраля. Занимаюсь в среднем по 2 часа, иногда сначала кардио, потом силовая, иногда только беговая дорожка час-полтора. Системы пока нет никакой )
18.03.2015
Ответить
Natusya
я только вторую неделю просто, но хожу 2 раза в неделю по 2 часа, больше некогда просто, интересно, за какое время у меня результат появится. Меня тренер гоняет, стараюсь все делать, что она говорит)
18.03.2015
Ответить
Оля
Мне кажется, что через пару месяцев точно должно быть видно. А питание как? У меня это самый большой косяк, могу держаться на ПП, а потом шоколада наесться или суши с пивом.
18.03.2015
Ответить
Natusya
Я не совсем на ПП, но похожее, я на диете Дюкана. Я на ней за 1,5 мес на 4 кг похудела до НГ, а праздники все мне сорвали, невозможно было соблюдать диету при таких каникулах и гостях...вот 2 недели снова на этой диете и уже как-то осознанней что ли. Пока 1 кг ушел. Вот суши-роллы тоже моя слабость)) Сладкое на Дюкане можно безкаллорийным заменить, а вот роллы ничем не заменишь))
18.03.2015
Ответить
Оля
Как по мне проявились косточки по боках живота. Ноги подтянулись и над коленками кожа не висит. Хороший результат! Удачи))
18.03.2015
Ответить
