Ура!!!Мой правильный вес достигнут!
Диета ДюканаВсем привет!Отчетик по самой вкусной и сытной диете 
сегодня 2 месяца как я на этой диете))Сколько вкусняшек я попробовала,пекла тортики,рулеты,блины,кесики,делала сгущенку.Буду продолжать,пробуя рецептики с сайта Татошкина кухня!
Начала с 63 кг(до 63 кг-весила 76! кг
,скинула на Системе-60),надоело....на время перестала системничать,вес и объемы стали расти.И вот 2 месяца на Диете Дюкана!Стала легче на 9 кг(НВ-63 кг,ПВ-55,Текущий вес 54 кг)
Фото до-76 кг,после 54 кг
Иду дальше,очень интересно узнать пределы своих возможностей))Хочу увидеть свое тело совершенно с новой стороны-скоро подключу спорт
Анечка
Вот это здорово! А помимо Дюкана, нагрузку физическую добавляла? У них хотя бы полчаса в день ходить написано, но этого же, наверное, маловато?
04.05.2015
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Поздравляю! Молодец! Теперь САМЫЙ важный этап — закрепление. Я не соблюла и ...25 кг вернулись( Теперь пойду до конца со всей строгостью!
03.05.2015
Ответить
Мария
Спасибо!Да,теперь закрепление.Вот у меня только вопрос...?На каждый потерянный кг-10 дней закрепа.Если я до Диеты Дюкана скинула 13 кг и сейчас 9,считать общие скинутые кг или только на ДД?Я уже так привыкла на Чередовании ,боюсь как выйду на закреп-буду набирать(((
03.05.2015
Ответить
Класс, умничка!
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.