Марафон "Похудей к Новому году!" 16.10.15
Санкт-Петербург
Пушистый хвостик еще не вырос?)))
А что это такое на квадратной тарелочке?))
0
17.10.2015
Ответить
Москва
нееее, не вырос )))))
На черной-то ? Орехи конечно-фундук, миндаль, тыквенные семечки )))
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
И ты их все съедаешь?))) Я почему-то всего по 6-7 орешков на перекусы.. больше боюсь)))
0
17.10.2015
Ответить
Москва
Неееееет, этр запас на два-три дня))), но с учетом других членов семьи .....)))), это мало )))))).
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
фуухх.. я то думала))) на всю семью то вообще орехов не напасешься, я свои вообще прячу)))
0
17.10.2015
Ответить
Москва
А дочка старшая нашла, пришлось на столе красиво оформить))))
0
18.10.2015
Ответить
Москва
№4, Ольга
Завтрак
Каша пшенная на воде, цикорий
Перекус
Яблоко
Обед
Курогрудь, рис, овощи.
Перекус
Яблоко
Ужин
Омлет из белка и овощей, курогрудь тушеная, салат из помидоров-огурцов с оливк. маслом
0
16.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Исходя из картинки я пока на третьем этапе.. еще пахать и пахать)))
0
17.10.2015
Ответить
Элиста
№13. На ПП. Обещаю с понедельника начать заниматься спортом и уход за собой не забывать
0
16.10.2015
Ответить
Волгоград
#58 Сегодня началась 3 фаза Помрой, как же я рада. Чувствую себя человеком прям. Завтрак яичница из 2 яиц, хлебец с авокадо и груша, перекус орехи, обед говядина с фасолью и овощами, перекус форель слабо соленая, ужин форель запеченная с салатом из огурцов и помидоров. После белковых дней это просто сказка.
0
16.10.2015
Ответить
Москва
#9 завтрак:каша овсяная на молоководе с изюмом; перекус яблоко и тыквенный пирог; обед: грудка с тушёными овощами и немного спагетти; перекус: творог детский+Фруктовое пюре; ужин: кальмаровые кольца
0
16.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
#42. З-мюсли, кофе. О- макароны+ запеч.индейка, п груша, кофе, у- творог. Без спорта, с понедельника курс массажа у меня будет.
0
16.10.2015
Ответить
