Где же в эти моменты мои мозги...

А у меня все совсем печально, сижу 2 недели на пп, жирное жареное сладкое и тд не ем, а вес всё равно стоит на месте, не знаешь с чем это может быть связано. А сладкое заменяет мне мед

Я тоже перешла на пп вот с этой субботы) сладкое не просто люблю, а обожают!!!)))))) Но поставив себе цель скинуть также 10 кг просто не даю поблажек - хочешь похудеть - не ешь шоколад ( ну хотя бы не каждый день и не помногу) Мне кажется что весь процесс перехода на пп это больше всего психологический момент. Ведь отказаться от привычек сложно. Просто скажите себе нет вовремя! И потом разве есть смысл пп и плитки шоколада в день))) Удачи вам и силы воли!!!!

Добрый совет-переходите на систему минус 60, там можно есть сладкое.

Я недавно купила горький шоколад..... 99% какао))
Он не горький, он кислый))
Ем 100 гр плитку уже 2 недели))

Когда я срывалась и конфета или печенька оказывалась во рту,посмаковав мгновенье ,я это дело выплевывала....Потом на ложку мёда переключилась.,спасало.

Не покупать-для меня единственный выход.Иначе не усну)

Какая знакомая история😆 Со мной происходит то же самое. Уверенно все дело в том, что действительно не хватает радости и любимого хобби. Дом, ребенок, быт. Нужно обязательно себя радовать, ....но не шоколадом 😁

Подключите спорт,и вам потом станет жалко потраченного времени в зале, чтоб получить минутное удовольствие...Мне помогло,в голове всегда возникало то чувство что если съем какую нибудь дрянь,то полтора часа усилий в зале напрасны)

На сладкое тянет когда углей не хватает. Добавьте в первой половине дня. Можно печь выпечку пп. Столько рецептов в интернете, поищите. Поверьте. Жить станет веселей

У меня нет дома соблазнительных продуктов.Хочется чего-то,но идти лень то,холодно.Получается и не ем чего нельзя)