Какие ваши самые любимые/эффективные комплексы?!)
Интересует больше всего ноги(внутренняя часть бедра) и попа!!!)
Светланка
→
Клуб Стройнеющих
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)
Мама троих (5 лет, 2 года, 2 года), планирую беременность
Санкт-Петербург
Вопросы про упражнения!
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Нет проблемным зонам с Джил, занимаюсь три дня - попа горит!
0
22.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 15 лет)
Санкт-Петербург
спасибо)тоже попробую)что-то я про нее забыла)
0
22.01.2016
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 11 лет)
Саранск
а поднимается попа??? 
...а то мою как приглушили очень низкая
...а то мою как приглушили очень низкая
0
22.01.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
С тяжелым рычанием, но поднимается, я наверное на потугах так не рычала как с Джил. Единственное упражнение которое не могу делать - это лежа на боку упор на локоть и ноги поднимать попу вверх, вот не поднимается и все, перевешивает)) заменила пока на другое
0
22.01.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 13 лет)
Одинцово
фитнес подруга на ю-тюб
0
22.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 15 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо!!!)пойду смотреть)
0
22.01.2016
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Челябинск
спасибо за информацию, интересный канал
0
22.01.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 13 лет)
Одинцово
да! девочки там из Ворд Класса
0
22.01.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Loving fit тренировки по системе ВИИТ. Лошадиная гимнастика, требует выносливости, заниматься надо 2 раза в неделю по полчаса.
0
22.01.2016
Ответить