Диета Елены Малышевой
Всем привет) Кто-нибудь худел на ней? Я начала с сегодняшнего дня. Стартуем с весом 84 кг. Пока заказала питание на 1 месяц, посмотрим какие будут результаты. Пожелайте мне удачи и силы воли)
татьяна
Результаты есть, но очень голодно) И не вкусно) Я конечно диету заказала на 800 калорий, это очень мало)
14.03.2016
Ответить
Volga
Спасибо. уж не знаю что и делать... а на 800 кал это как? там диеты с рисовым или гречневым разгрузочным днем, а по кал не увидела. похудели на сколько? срываетесь?
15.03.2016
Ответить
татьяна
Ушло где то 3 кг за 2 недели, обьемы очень хорошо ушли . Сначала держалась, теперь срываюсь. Все насмарку. Нет силы воли)
15.03.2016
Ответить
Volga
Добрый вечер! Я тоже всё присматриваюсь к этим коробочкам. Напишите пож, как Вам "сидится" Голодно или терпимо? и соответственно есть ли результаты? Спасибо.
14.03.2016
Ответить
Ksu
Посмотрела на ее сайте- есть ВСЕ меню, состав блюд, но продукты, честно говоря, не лучшие- каши все с ароматизаторами, быстрого приготовления, соусы... По сути это все полуфабрикат. Я удивлена. Хотя идея хорошая, если бы доставляли свежее. Как вы себя чувствуете на этой диете? насколько сложными вам кажутся блюда?
По электронному расчету мне не нужно худеть, а на самом деле висит лишних как минимум 5-7 кг)))
11.03.2016
Ответить
татьяна
Блюда простые и не очень вкусные) Мне очень голодно и тяжело))) НО результаты есть. Поэтому держусь. Сейчас главная цель сдвинуть вес и научиться жрать поменьше. По из расчету мне худеть 2 месяца, за это время я конечно не сброшу все лишнее)
14.03.2016
Ответить
Ksu
Жаль что голодно((( я смотрела там 800-1100 ккал, это так мало...рррр!!! держитесь!!!!!)))))
14.03.2016
Ответить
татьяна
Все хорошо когда есть время на готовку) Я на Дюкана сидела раньше, замучилась готовить для себя отдельно и не так это дешево скажу я вам. Мне с 2 детьми и работой очень удобно, погреб и скушал и на работу взять удобно) Главное чтобы результаты были)))
22.02.2016
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Сестра покупала, за две недели похудела на 7 или 8 кг, но у неё изначальный вес очень большой. Но ей надоело, и начала питаться как раньше. Согласна с Еленой , что за такой набор дорого, если есть время можно самой приготовить и замарозить. Там же чего то необычного нет, обычная простоя еда.
22.02.2016
Ответить
Еленочка
Это точно, все что в повседневной жизни едим. Я все рецепты с коробок вырезала:)))) впринципе все доступно, можно с самой готовить. Главное объем порций соблюсти
22.02.2016
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Вот, главное обьем порций! А так обычное правильное питание, даже там больше макарон и картошки , чем например я кушаю) У меня гарнир обычно гречка или рис. У неё, я видела, сухарики ещё были в суп добавлять.
22.02.2016
Ответить
Еленочка
Я пробовала ее диету. Ну что хочу сказать... Так как кроме продуктов из ее коробок в холодильнике ничего не было, то конечно ничего лишнего и не ела.
За месяц я похудела на 8кг, муж на 10кг.
Но!!!!! Я считаю что это очень дорого за то, что в ее наборе!!!!!!
Мы больше заказывать не стали и конечно вес вернулся
22.02.2016
Ответить
Елена
Татьяна, а напишите поподробнее сколько стоит, что туда входит? Она индивидуально подбирается или как?
22.02.2016
Ответить
татьяна
Индивидуально подбирается только срок который вам нужно питаться этими продуктами, а так для всех одинаково. Есть на гречку и на рисе. Это значит что в разгрузочный день вы кушаете либо только гречку либо рис. Туда входят завтраки чаще всего это каши с фруктами и две булочки с творогом на месяц. В обед много всего, я сегодня ела спагетти с мясным тефтелями, на ужин был рис с рыбой. Перекус фруктовый батончик, типа из печного яблока с изюмом. Маленькие порции, завтрак совсем без соли и сахара, обеды и ужины соленые в меру. Можно каждый день добавлять овощной салат. Из фрукты о яблоко; апельсин, пару мандаринов в день. На ужины еще есть супы пюре и жульен. Сегодняшний день вроде пережила)
22.02.2016
Ответить