Похуделки. Новости за неделю....
Дневники худеющихНу начнем с того, что на прошлой неделе я перешагнула еще один психологический порог 80 и вошла в новый десяток. Чему была очень рада. И решила, что пора начать измерять ОГ, ОТ и ОБ.
Но на этой неделе вес скакал как хотел. Причем в неприятную, большую сторону.
Пн. 79.8
Вт. 79.5
Ср. 79.6
Чт. 80.3
Пт. 80.5
Сб. 80.0
Вс. 79.6 т.е. по итогу недели всего - 100 грамм (((((( зато рада что стала записывать объемы.
ОГ - 98 (-3)
ОТ - 90 (-6)
ОБ - 111(-3)
Еще во вторник решила устроить примерки своих нарядов ))))
кто то может сказать "как можно сравнивать тут беременная, а там нет", но для меня показатель мои руки. По ним очень заметна разница. нууу а тут вообще красота ))))))) просто повисло.
кто то может сказать "как можно сравнивать тут беременная, а там нет", но для меня показатель мои руки. По ним очень заметна разница. 
нууу а тут вообще красота ))))))) просто повисло.А тут может не совсем удачное фото, саму юбку не очень хорошо видно, но это она. на мне. И она мне по размеру была
С завтрашнего дня иду на Антицеллюлитный массаж. Посмотрим что из этого выйдет. Всем удач.
Оксана
А рожать пошли с каким весом?ни 100кг?) У меня тоже вес был 80-82кг.. За март похудела на 4кг)
27.03.2016
Ответить
Катерина
Кстати 4 кг за месяц это очень хороший результат. Я вообще когда получается в неделю кг сбросить очень радуюсь )))) март выдался не таким продуктивный как февраль. За февраль сбросила 5кг, а за март пока 3.9 )))) ну еще есть неделька )))))
28.03.2016
Ответить
Катерина
Нет это камень в желчном. (((( и диета номер 5 при желчекаменной болезни ((((
27.03.2016
Ответить
Анастасия
Здравствуйте) Сегодня тоже перешагнула через 80 кг (79,7) - морально стало легче) Но вес эту неделю-полторы тоже скакал, либо стоял ни туда, ни сюда)))
27.03.2016
Ответить
Катерина
Да. Читала ваш пост. Хотела написать что в одной весовой категории ))) но малыш проснулся и отвлеклась. Морально очень хорошо, это точно. Может у организма тоже свои стадии. Я когда до 85 дошла, тоже вес прыгал неделю, а потом дальше спокойной уходил и вот так до 79. Наверное каждую 5ку нам проверяет "ну что? Останавливаемся или дальше идем? " ))))))
27.03.2016
Ответить
Анастасия
или позволяет скорректировать недочеты в системе питания) Я, начитавшись "умных" статей начинала с исключения любых углеводов! Ела только курицу отварную и овощи, так мало того вес не падал, я еще в туалет еле сходила (извиняюсь за подробности) и живот болел так! Ввела углеводы, особенно, в обед если съесть, часов до 18.00 голод не мучает) Теперь, просто считаю калории и исключила соль, сахар, колбасы, копчености, соки и газировки и так не пила, алкоголь исключила. Но после пиццы поняла, что не дружу с солью, больше не на что не могу свалить))) Ну и физ. нагрузки, но легкие, так, приседания, пресс, гантели. Сколько могу, для поддержания в тонусе) И прогулки перед сном пол-часа, час, как мелкий выдержит))) А выйду на работу в июле-пойду в тренажерку, к тому времени планирую еще 5 кг хотя бы скинуть)
27.03.2016
Ответить
