Как удержать вес на отдыхе?
Дорогие худеющие, поделитесь пожалуйста своим опытом и знаниями. Я похудела, очень себе нравлюсь и в одежде и без. Стоили мне это больших трудов, усилий и мучений. У меня такой организм, что чуть что я быстро набираю вес:( конечно ещё пару кг скинуть не помешало бы, но сейчас не об этом. Я скидывала вес к сегодняшнему дню, так как сегодня ночью я улетаю в другую страну на 2 недели. В то место, где я уже была неоднократно, так что на экскурсии и просто гулять не особо получится. Еда там очень и очень вкусная, особо свежие морепродукты, там очень любят готовить и еда и алкоголь- это культ, для тех людей в чей дом я прилечу и проведу 2 недели. Как питаться, как удержать себя в руках, что делать, чтоб во время этих 2 недель я снова не страдала и не мечтала влезть хоть в какое нибудь платье? Может устраивать разгрузочные дни 2 раза в неделю и тогда не поправлюсь?
