Худеть ли при ГВ

а сколько еще в планах кормить? Я сама на Модельформе похудела, видела есть и Стройная мама, но на сколько знаю ГВ надо закончить,можете погуглить, он аппетит регулирует, да и женские после родовые процессы восстанавливает. А 9 кг это неплохая прибавка в весе, я помнится вообще почти 15 кг набрала. Воды пейте по больше, движение конечно же. По счет диет у меня сомнительное представление, сидела уже и ни раз, вес приходил обратно, диета это образ жизни если начинать так питаться то длительное время, а организм должен получать все необходимое, тем более после родов.

Я считаю, что не стоит. Конечно, какие-то разумные ограничения должны быть, но в любом случае в приоритете должно быть здоровье малыша

ем довольно много, вес начал уходить после месяцев 3-4 на гв. До этого видимо из-за гормонов скакал (объедалась иногда). Сейчас доче 1,7, гв продолжается, вес полностью добеременный. Калории ограничивать можно при гв. А вот прием жидкости сокращать нельзя. Молоко образуется из крови, если мало пьете - мало молока будет. Я и до беременности худеть пыталась, но при гв худеть легче всего. Тем более нельзя некоторые вредности довольно калорийные и токсичные - алкоголь, полуфабрикаты, колбасы-сосиски, сладкую газировку, копченое не употребляю

Мы с малышом 8 мес на гв. Сбросила 20 кг, сейчас вешу меньше чем до беременности, да и в принципе меньше, чем за последние лет так 8)))) Да, вес был лишний и есть еще, но у меня гв помогает похудению, оно ж столько энергии тратит! Сейчас уходит чуть сложнее, приходится чуть больше себя ограничивать, но молоко как лилось рекой, так и льется))))

Я на гв похудела на 15 кг. Гв помощник при похудении, а не наоборот.

Лично у меня на гв сейчас бешеный аппетит, хлеще чем в ьеременность(( вес стоит хоть и правильно ем) а первую берем без гв быстро похудела, сейчас лишних 7 кг

Худела на пп, очень довольна. Вес в первое время уходил по 4 кг в мес. Сейчас не могу больше 1,5 скинуть, но делаю себе послабления. В общей сумме похудела на 18 кг. продолжая кормить))

Худеть начала в 6 месяцев. Но ПП не чистое, без физ.нагрузок. Просто есть стала не все что не приколочено ))) Молока достаточно и сейчас. Похудела на 6 кг уже особо не напрягаясь. Так что мне на ГВ худеть легко. Сейчас хочу еще чуток скинуть, т.к. уверена что ко мне после завершения ГВ пару кг вернется (((

Я все три раза на гв худела. После гв ещё и вес в плюс идёт обычно. Так что я считаю, что пп+физические нагрузки полезны вполне

я когда была на ГВ очень хорошо похудела соблюдаю диету "кормящей матери при аллергии и коликах", там практически ничего нельзя вредного) Много не ела, но много пила чая с молоком + витамины. читала во многих статьях, что при ГВ худеешь намного лучше, чем без него, т.к. мама расходует больше калорий Удачи, в этом нелегком, но счастливом пути!