Как заставить мужа похудеть?

Сладкое и мучное замените на фрукты-сухофрукты, мёд.. и хотя бы чтоб 1 раз в день кушал сложные углеводы, лучше два-три: перловка, пшено, гречка, макароны тв.сортов, рис. На завтрак:яйцо, каша, творог+орехи и сухофрукты. На обед: первое или второе с мясом/рыбой. Тушеные овощи на ужин, или густой суп. На перекус:чай с сухофруктами, мёдом; фрукты, орехи, творог.

Тооько разнообразным мозговыносом))). Спми они за себя очень редко берутся.

Поговорите с мужем. Объясните ему прямо, что Вам не нравится его внешний вид. Поддержите его. Вечером готовьте что-то не калорийное. Можете почитать здесь http://musclefit.info/poleznie-stati/kak-izbavitsya-ot-zhira как избавиться от жира мужчине. Обязательно должно быть правильное питание и физические нагрузки. Но не забывайте, что худеть нужно не во вред здоровью. Всё должно быть постепенно.

Ох, пока он сам не захочет, ничего вы не сделаете.

Мой муж за 15 лет набрал 30 кг, и ничего ему не помогало. а в этом году сам захотел и уже 20 скинул, продолжает считать ккал и худеть.

Используйте т. н. "положительное подкрепление". Хвалите даже за самые маленькие за успехи и достижения. Побольше доброты, понимания, ласки.

Красуйтесь чаще перед зеркалом, смотрите при нем тела красивых мужчин и восхищайтесь ими. Он увидит, что вы красивая, мужчин вокруг много, вам нравятся красивые тела. Должен понять.