ПП и праздники, как себя вести?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Подходит к концу второй месяц пп, я уже влилась и пп вошло в привычку, но вот НГ, 23 февраля, дни рождения, масленица-выбивают меня из колеи. Точнее раньше праздники были сплошной обжираловкой, сейчас когда я на пп все по другому. Ну например масленица- вечером спокойно не ем блины, съела утром и 3 блинка ( а не десяток как раньше), на праздниках не закидываюсь, а ем салатики чтобы насытиться. От тортика отказываюсь если наелась и оставляю его на утро.С одной стороны если в праздники я не буду себе позволять вкусняшки, то боюсь потом сорваться. Получается застолья это у меня читмил, если можно так сказать. А с другой стороны после застолья у меня плюс 1.5 кг (понятно что это и жидкость тоже, соленое очень люблю и позволяю только в праздник), но эти 1.5 кг уходят больше недели. А если учесть что праздники 1-2 раза в месяц, то мое пп в качестве похудения мало эффективно. Как вы кушаете в праздники?
