МИР, ТРУД, МАЙ!!! День 19/21
Дневники худеющих
Мой самый любимый крем для тела- банановый🍌🍌🍌 А У ВАС???
ПИТАНИЕ
🔴ЗАВТРАК- кусок пп-пиццы🍕, 2 клубники 🍓🍓, апельсин🍊, облепиховый чай🍵 🔵ПЕРЕКУС 1- кофе с молоком, 2 домашних пп арахисовых печенья
🔵ПЕРЕКУС 2- яблоко, 7 шт.миндаля
🔴ОБЕД- рыбный суп, треска в томатном соусе, пармезан, овощи, кофе с молоком, вафельный хлебец с шоколадным сыром, вафельная трубочка
🔵ПЕРЕКУС- 2 карамели🍭🍭, кофе с молоком
🔴УЖИН- огурец, тофу "Паприка", Пармезан По питанию небольшие нарушения в виде 2 конфет и трубочки.
По спорту- бег на стадионе и на турниках немного.
Очень вкусная пицца на творожной тесте🍕 Рецепт нужен?
