Самая банальная история и фото до/после под КАТом)

Какая вы молодец! А делали какие то процедуры , чтобы целлюлит ушёл? У меня все ноги в нем( вот думаю уйдёт с весом или надо что-то дополнительно .
19.09.2017
Здорово! Вы молодец! Пусть и далее получается достигать намеченных целей!
17.09.2017
Маришка!!! Охренеть! Вот это результат!!!!!
16.09.2017
супер! вот это сила воли!!!!
14.09.2017
ну супер! И все бугры ушли, и тело прям будто и не было таким большим, все на месте!!!
13.09.2017
Отличный результат. Спасибо за мотивацию.
13.09.2017
Благодарю) Желаю Вам удачи, только вперед!
13.09.2017
Только пп ?Спорт , процедуры ? Или такой результат только с пп? п.с. 👍 Вы большая молодец!
13.09.2017
Это в большей мере пп, тренировки по 35 минут с Джилиан Майклз(не регулярные), и за все это время, в июле я походила на lpg, чисто для тонуса кожи
13.09.2017
можно пример меню хоть 1 дня..?
13.09.2017
Примерно так: утро каша(не любила её раньше, сейчас жить не могу без нее-овсянка), могу кусочек сыра съесть, а могу и конфету, перекус кофе плюс батончик белковый, обед салат+креветки/грудка +кусок хлеба сернового, кофе, перекус-ряженка, ужин йогурт Valio 0.4% питьевой.
14.09.2017
Удивляет меня овсянка... Я ее НЕНАВИДЕЛА... Вот прямо так... называла нехорошими словами, в рот положить не могла до такой степени,что старшему ребенку (когда был маленький совмем) ее варила и не пробовала,что "накашеварила"... вкусно-не вкусно... доварила- не доварила... без понятия вообще была,что он там ест у меня ;) А сейчас именно ЖИТЬ БЕЗ НЕЕ НЕ МОГУ... Утро не утро... день не в радость... КАААААК? Как она это делает? Порабощааает ;)
14.09.2017
Про ребенка😂
16.09.2017
Отличный результат! А сколько было ДО?
13.09.2017
Благодарю) До где-то 76кг..
13.09.2017
Лишний раз удивляюсь, как люди по-разному выглядят с одним и тем же весом. Чуть раньше вашего поста девушка выставляла свои фото до и после, на которых в 73 кг она выглядит супермоделью
13.09.2017
Рост) я- крошка 163см)))
13.09.2017
Понятно) Но всё же...
13.09.2017
))))
14.09.2017
☝👍
16.09.2017
У вас замечательный результат, только я бы сказала, что худеть больше не надо. Надо подключать спорт. Он поможет вам скинуть ещё немного жира, но набрать мышц. В этом случае вес будет стоять на месте, но тело подтянется, ещё пару сантиметров уйдет с боков и ног, общий вид будет ещё круче) Удачи вам, вы молодец!)
13.09.2017
Спасибо) Я пока попрыгиваю с Джилиан, хочу купить гриф, конечно рельеф хочу совершенно другой, мне ещё поплавить нужно кг 5-6(жира), с удовольствием их трансформирую в мушцы)
13.09.2017
Вопрос. Сколько лет она уже держит форму,после того,как похудела?
13.09.2017
Это вопрос о моей подруге? Или обо мне?) Если о подруге, то 4 года(была беременна, и гв, но выглядит идеально), а я на фото справа где-то 60кг, сейчас вешу 58, вес идёт вниз, планирую до 55-53кг худеть
13.09.2017
Запуталась в фото. Верхние фото ваши?
13.09.2017
Все мои))
13.09.2017
Это за какой период?
13.09.2017
С января по июль на фото. Сейчас особо некогда делать фото, ещё немного меньше стала
13.09.2017
Хороший результат.
13.09.2017
Спасибо) Для меня он пока не конечный,просто хотелось поделиться, может кого-то подтолкнет к новой жизни))
13.09.2017
А вы грудью долго кормили?
13.09.2017
3 месяца
13.09.2017
да,ещё работать есть над чем
13.09.2017
Ещё как подтолкнул. Вы моя мотивация. Супер.
20.09.2017
То есть, вы хотите сказать, что всего два килограмма вас так "увеличивали"???
13.09.2017
Вы невнимательно прочитали, на 2 кг меньше я вешу сейчас, чем на фото после которые вы видите.
13.09.2017
Понял, отстал))) Результат, конечно, суперский... попробуйте еще и бодифлекс в добавок к пп... тоже классный результат дает)))
13.09.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Завтрак Вода