Девчат, доброе утро! Взвесились и как оно?)
Я приятно удивлена но -700 гр и ровно 60кг... Прям мои качели, ох уж эти качели... Но с моими конкретными нарушениями... я рада
Вчера была на массаже LPG, ходила регулярно летом, потом начала ходить на тренировки и массаж забросила (осталось 4 сеанса вот решила доходить)... Так вот мне вчера было так стыдно )) Как же моя массажистка меня ругала "Марина, ты же девочка, ну что за бока у тебя ... Ай яй яй... Не жалей свои булки ..." Как она меня вчера промассировала!!! Аж искры из глаз ))) Хороший такой пендаль!
Потом число случайно через пару часов встречаемся с ней в кафехе ... пообедать и тут она смеётся "Ну да в каждой компании есть человек, который может жрать как бегемот и не поправляться" )) Это она про себя сравнив наши обеды )))
А мое меню за вчера:
Затрак: конфэтка, хлебцы с сыром, кофе
Обед: куриный бульон, овощная запеканка
Ужин: филе бедрышек куриные запеченые в духовке
ПП и Джиллиан творят чудеса !!!
