Прорвало меня к ночи на бла-бла, детки спят, хочу рассказать свою историю похудения. Фотографии прилагаются, естественно))
С чего же начать...... с 2010 года, пожалуй, когда после знакомства с мужем я накинула десяток килограмов к своим привычным 70 (рост 173, возраст 22 года), после родов первенца решила худеть. Я никогда не пробовала ни одну диету, а тут пришлось поискать подходящий вариант без спорта. И нашла - система -60 ( я до сих пор на ней). Такая быстро скинула 10 кг и меня понесло. Нужно сказать, что мои взлеты и падения схожи с попытками Корицы) В общем, после удачного похудения я начала жрать как не в себя, и через 3 месяца вернулась к весу 80 кг!!! Ну окей, думаю, не критично..... Как бы не так. Летом 2011 я весила уже 94 кг!!!!!!!!! Потом вновь прибегла к системе -60 и скинула 14 кг. Забеременела вторым в 2014. В роддоме оставила все набранное. 80 кг хорошо, я согласна с ними жить.... и тут меня опять прорвала на жрачку.... Короче, через полгода я опять 90!!! И так продолжалось до 2017... И тут в голове переключили тумблер. Я подошла к своему следующему и завершающему похудению с головой. Я худела целенаправленно, иногда нарушая и возвращаясь в строй. За полгода я скинула 20 кг. Размер одежды с 56 до 48! Полгода я на поддержке, ем все понемногу, как обычный человек))) тут в конце декабря попала с младшим в больницу, неделю на казенных харчах, потом новогодние праздники, 2 кг накинула. Теперь цель к лету избавиться от 12 кг жира, под которым формируется моя идеальная фигура 😁
Средства: силовые 3 р в неделю, жесткая щетка в душе через день, питание по системе -60 ( извините, ПП вообще не для меня).
Фото как и обещала везде, где толстая это 90 кг, в зале - сегодня
Через 2 недели тридцатник!!!!!!
