Пост-знакомство.
Все о животикеДобрый вечер всем стройнеющим. Давно уже пытаюсь работать над собой, но все время срываюсь. Мне 30 лет. Есть двое детей. Роды(не знаю важно это и ли нет) были кс. Рост 160 и сейчас вес 55 кг. Да, я знаю, что это очень близко к норме, и худеть при таких пропорциях не очень то и нужно. Моя проблема в животе. Такой у меня был на 4-5 месяце беременности. А животы у меня были ого-го. У многих такие были уже на 9 месяце. Это я так, пишу, что бы вы представляли картину))
Так вот. Хочу убрать. С удовольствием приму все ваши советы и пинки)))) да, диастаза нет, слава Богу. Спасибо всем)
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Живот убирается прежде всего питанием)тело в тонус приводит спорт)все банально)
14.01.2018
Ответить
Катя Н
Согласна, мне вместе со всеми пожеланиями хочется добавить свою находку для плоского живота, это жиросжигатель Acetyl L-Carnitine. Он работает только если будете тренироваться, т.е. его я пила за час до тренировки и после ничего кроме белков не ела. Убирает животик за 1-2 недели, в зависимости от частоты тренировок.
15.01.2018
Ответить
Кристи
Самое действенное и простое упражнение из всех, что я знаю это Вакуум! Парадоксально как оно работает. Погуглите.
14.01.2018
Ответить
