Какой тренажёр выбрать ?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Давно собираюсь привести своё тело в порядок. Тянуть больше не куда) Стало не приятно своё отражение( плюс планируем на море летом . Решила для доп стимула купить домой тренажёр . Сначала решила вело , но почитав, решила что точно нам не подходит. ( в нем большая нагрузка на позвоночник, а у сына был перелом весной , не хочу вечно его отгонять от тренажера и лишний раз переживать ) Эллиптический хотела , но цена и габаритность смущает . Степпер? Вот пока остановила выбор на нем. Подскажите, пожалуйста , как и какой выбрать ? Проблемные места : попа и бёдра.
Nasya
у меня такие проблемные места как и у вас, советовалась со своим тренером, она мне посоветовала министеппер поворотный http://bodyactiv.ru/kardiotrenazhery/steppery-i-ministeppery.html , он и не габаритный, и цена адекватная, хорошо качает попу и бедры, как раз то, что нам нужно))
17.05.2018
Ответить
Маруся
вчера купила эллиптический, а велотренажёр продала. и мне тянуть больше некуда, буду осваивать!
09.02.2018
Ответить
Аня
Мне нравится Leg magic. Он не занимает много места и его легко можно сложить и спрятать после тренировки. Эффективно борется с жирком на бёдрах, укрепляет пресс. Для меня он был стимулом в том плане, что купила - значит надо заниматься, не зря ж деньги потратила. Хотя, я теперь уже думаю, тренажер не так уж и нужен, те же группы мышц можно проработать и без всяких тренажеров.
05.02.2018
Ответить
Оля
Скинуть вес и обрести рельеф можно и дома. Если лень заниматься без тренажера, будет лень и с ним.
Питание (80%успеха) и домашние тренировки(остальные 20%) - и все получится.
Для кардио эллипс хорош, но покупать нужно с широким шагом и тяжёлым махрвиком=высокая цена.
05.02.2018
Ответить
Inna
Никакой. Невозможно устранить проблему локально)) похудеть можно только от питания. Сделать фигуру с выпуклостями в нужном месте-это силовые. Следовательно,вам гири нужны. Кардио (лично я не люблю) ,но оно только для здоровья)
05.02.2018
Ответить
Yana
Никакой! Совет человека, у которого была с начала беговая дорожка, потом ее продала, купила велотренажер, поменялась обратно на беговую дорожку и опять ее продала!!! Сейчас дома турник, тоже пора продавать, пресс никто не качает! ))) ни один из тренажеров похудеть не помог! За то изменение питания и бег по утрам в течении 3 месяцев помог скинуть 10 кг. Бегала по 1 -2 км. Удачи в похудении.
05.02.2018
Ответить
Юля
https://www.instagram.com/morgacheva_fitness/
Вот Вам ссылка , девочка в инсте выложила бесплатные марафоны все показывает, обьясняет, листайте до самого начала. Там она и по инвентарь и про питание пишет,на каждый день видео с упражнениями. Бери и делай проще некуда. Занятия на одном тренажере эффекта не дадут.
05.02.2018
Ответить
валюшка-хохотушка
Купите хорошие гантели,( или набор гантелек) бодибар и утежелители для ног. В инсте много инфы по домашним тренировкам. Еще можно ленту купить для начала, хорошая вещь.
В итоге м ста много не будут занимать, а эффект отличный. Если будете заниматься конечно)))
05.02.2018
Ответить
валюшка-хохотушка
Она так и называется- спортивная лента. Лента для фитнеса и тд. Погуглите. В спортмагазах есть типа спортмастера
05.02.2018
Ответить
Людмила
У меня эллептический - Торнео, стоил около 11 тыс, и кстати не такой и большой, не намного больше вело). Эллептик тренирует все группы мышц, можно выбрать уровень сложности и не дает такой большой нагрузки на колени как например беговая...
05.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.