Диастаз не сошёлся полностью.На ладонь вверх пупка,и вниз входит палец.Я из за него не могу качать пресс.Но и упражнения которые я делаю для подтяжки мышц не эффективны .Мышцы не подтянулись.Скажите,кто знает,как поступить.Начать качать пресс,или же ждать пока диастаз сойдётся?Но он то может и не сойтись,тогда время зря потрачу.После родов прошло 7 месяцев.
Санкт-Петербург
С диастазом лучше не качать пресс - грыжу можно получить. Бег, прыжки на скакалке - все это тоже пресс укрепляет, косвенно;)
0
07.02.2018
Ответить
Керчь
Вакуум делаю уже три месяца,в течении дня три раза.Всё до ж....ы,простите.Это замкнутый круг какой то ((((Пузо торчит,пресс качать нельзя!!!
0
07.02.2018
Ответить
Рязань
Здравствуйте! Скажите пожалуйста это сложная операция? Где делали если не секрет и по цене что получилось?
0
08.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Убрать диастаз можно по квоте, бесплатно, если есть опасность возникновения грыж. Но у меня швы разошлись после бесплатно) второй раз пошла к пластическому хирургу, за 140 т р мне убрали диастаз и лишнюю кожу с животика. Операция несложная, но реабилитация долгая и болезненная.
0
08.02.2018
Ответить
Москва
Я вот до третьих родов об этом не знала, занималась и живот был плоский. Сейчас 6 месяцев прошло, 1-2пальца, у всех знакомых так же, все занимаются, после родов у них прошло 1-4года, внешний вид отличный
0
08.02.2018
Ответить
Краснодар
запишитесь к хирургу. Делайте упражнения для косых мышц живота, спины. При хорошей осанке живот не так печально выглядит.
Мне хирург запретил качать прямые мышцы, а невролог мануальщик сказал, что надо тренировать все тело, в том числе и пресс...
0
07.02.2018
Ответить
Брянск
Несколько раз слышала что диастаз убирается только хирургически((
0
06.02.2018
Ответить
Тюмень
Мне очень помогла коланетика и упражнения в планках, надо конечно с хорошим тренером, он знает какие можно, а какие только когда сойдутся мышцы. Просто качание пресса это не то и нельзя, ещё хуже, надо сначала поработать с мышцами.
0
07.02.2018
Ответить
Москва
Если соберетесь качать, то только в бандаже. А так к хирургу и делать спец.упры при диастазе.
0
07.02.2018
Ответить
Цинциннати
К хирургу идти. Но, думаю,что шутки плохи. Сейчас палец, завтра начнёте манипуляции,и разойдётся дальше. Я бы решала этот вопрос только с врачом
0
07.02.2018
Ответить
