Вопрос про ПП

Когда вес изначально большой, то первое время он уходит быстро. У меня тоже так было, ушло в первый месяц 8 кг. Я худела на правильном питании, подсчитывала калории и пила порциолу, так как жор был жуткий. Со второго месяца вес стал уходить медленней.

1500-очень мало. Если, конечно, вы не 150 см.ростом и 40 кг.весите. С такой калорийностью неминуемы срывы. Я ем на 1800 при росте174 и весе 63 для похудения, а для поддержки формы на 2000'

это уходит вода, до 3 кило нормально иметь воды с большим весом.

это нормально при большом весе, сейчас уходит лишняя вода, спадуд отёки и потом не будет уже такого отвеса без допполнительной физ нагрузки

А как со спортом, хоть немножко тренировочки добавила?))) Тогда вообще эффективно и быстро дело пойдет))) А раз в неделю в вых даже чего-то вредненького можно съесть)) и тебе приятно и читмил поможет разогнать метаболизм! Удачи!!!!!

правильно ниже написали - главное - это не вес, а объемы. Хотя при изначально большом естественно, вес будет уходить быстро.

У меня с большого веса на пп уходило 8-12кг в месяц

при большом лишнем весе изначально первые кг уходят быстро, но потом вес начнет тормозить и там уже надо будет подключить больше физ.нагрузки для дальнейшего сброса. Но есть одно НО - вес может уходить очень медленно или даже стоять и приростать,но объемы будут уходить. это идет замещение жира мышцами. так что мой совет - ведите дневник объемов:) чтобы в один момент не начать паниковать:)