Соотношение роста-веса
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Шарюсь я в интернете, тк отвесы у меня, ттт, нормальные, но качество тела ну такое себе, толстовата, я считаю, без одежды, да и вещи в облипку не наденешь особо, над этим работаю в спортзале и в ванной (массажи всякие, самовнушение))) . Не хочу быть совсем худой, хочу плоский живот, насколько выдюжу, круглую попу, стройные, но плотные ноги без зазоров между ними, жить без боков и стройные ручки, при моем росте сестренка 47 кг мне кажется просто анорексичной,прям ребёнок - ребёнок, сама была 46,но без спорта, тч мне казалось, что я жирная😑. Но смотрю на фигуру той же шакиры, о которой в интернете написано 47 кг и её фигура мне нравится, хотя я бы сама сказала, что это 53. Ну и собственно вопрос из заголовка, девушки до 160(желательно занимающиеся спортом) , как и с каким весом вы чувствуете себя идеально, а если можете, то скиньте ещё и фото. Я понимаю, что весы ничто, жажда всё, но всё-таки, мне интересно.
Лина
Привет. Рост 158 вес 46, стремлюсь к 48. Ползу с отметки 44)))
с 1 мая каждое утро зарядка. Без пропусков (не важно где, как и сколько спала).
Плюс питание у меня всегда было правильное, но количество маловато. Добавила себе коктейли wellness и батончики - на перекусы 3 раза в день. И дело сдвинулось с мертвой точки!
Но это лично у меня. Тетя же наоборот с коктейлем и супом скинула 4кг за 3 недели. Она заменила ужин - разбила его на 2 приема так сказать.
Качество тела корректируется водой теплой и спортом. Плюс клетчатка для жкт и угли за мышц
14.11.2018
Ответить
Ирина
Да у всех все по разному. Я 163 см весле и 43 кг - почти скелет и 48 кг и при этом выглядела плюшкой так как мышц не было один жир. Совсем недавно весила 76 - жиртест обыкновенный. Сейчас 64 - много спорта, пп - тело уже вполне нормальное, уже передумала скидывать 15, при таких нагрузках и в 55 кг буду красоткой. О чем я. Дело не в весе, а в качестве, в процентах жира и мышечной массы. Я точно не хочу весить 48 и выглядеть как желе
11.11.2018
Ответить
Watergirl
Все эти таблицы рассчитаны на тех, кто не занимается спортом. На медосмотре любому качку поставят ожирение. И врач не смотрит что там гора мышечной массы. У него табличка есть , в которую качок не укладывается. У меня 163 и 65 кг, мне в них вполне себе комфортно 
11.11.2018
Ответить
Lika
У меня 158 рост. Для меня идеально 50-52. Как то дохуделась до 46 мне тогда нравилось но сейчас вспоминаю и по фото смотрю слишком худая. Сейчас 57 и выгляжу достаточно полной
11.11.2018
Ответить
Ирина Герасимова
На своём примере хочу сказать, что нет нормы никакой. Вот я тяжеловес. При росте 163, в совсем раннем девичестве, я весила 66 кг, размер одежды был 40-42. Сейчас вешу 79 кг, одежда 48. По комплекции, одинаково, с подругой, которая весит 65. Вот как?????
11.11.2018
Ответить
Ир.Ив.
Мышцы у вас, а у подруги больше жирка)
Вот я такая же, рост ваш,но при весе под 80- я откровенно толстая.Мышц 0,один жир. Сейчас я 64-65.Толстая.
11.11.2018
Ответить
Ирина Герасимова
Да и у меня жирка уже предостаточно))))). Гинеколог сказала худеть. Я 5 кг за 2 недели сбросила и все. Больше ни грамма. А за 2 месяца беременности опять набрала. Теперь опять надо худеть
11.11.2018
Ответить
Татьяна
Вообще считается при 160 норм 50.
Но я переводя на мой рост: при 166 - 56кг явно перебор. Я сейчас 52, больше не надо!
Что касается Шакиры, фото и видео увеличивает видимо объемы))
11.11.2018
Ответить
IriSha
Татьяна, прошу прощения, кЕм считается? Вы можете дать ссылку на источник?
11.11.2018
Ответить
Obojechki
Ну не знаю, две девочки в "одинаковом" росте и весе могут выглядеть столь по-разному?)) 
11.11.2018
Ответить
Watergirl
Эти фотки нельзя сравнить. У шакиры акцент на талию и не видно ног, на второй фотке талия скрыта , а ноги открыты. Плюс шакирина фотка взята из глянца, он весь фотошопится. Ну и похудеть и поправиться можно за несколько месяцев всего, 47 кг могли относиться к ее прошлому периоду. В интернете есть и более красноречивые ее фотки, с пляжа и вид сзади, где 47 кг и не пахнет
11.11.2018
Ответить
Obojechki
Ну я в плане того, что 47 - это дрищонок в моем понимании,у сестры такая одежда, что там часто вообще ничего не разберешь, а дома, понятное дело, фоткать не буду)), у шакиры же даже в фотошопленом глянце фигурка намного плотнее смотрится и фотошоп фотошопом, а на видео, концертах раньше у неё была отличная по моим меркам, фигура, типажи тела у нас похожи, рост тоже , не то, чтобы я её фанаткой была, просто, например, бьенсе для моего глаза крупновата, хотя, опять же, тот же типаж. Ну в принципе я поняла, что идеальные пропорции - то, что будет радовать собственный глаз, а с весами тут индивидуально
11.11.2018
Ответить
Watergirl
В моем понимании тоже 47 - это мало, если брать в расчет средний рост 160+- см. С последним предложением согласна. Меня мои 58 без спорта совсем не радовали, поэтому весы действительно не всегда правдиво отражают ситуацию
11.11.2018
Ответить