За 10 недель - 9,3 кг. Вышла передача про похудение с моим участием!
Наши достижения и победы!
Я худею с 18.01.19 благодаря тому, что попала на сьемки передачи на НТВ!
Недавно вышла первая часть :
Смотрите меня с 19 минуты.
Сейчас диетолог разрешила мне кушать крупы, каши на молоке и сливочном масле!
Десерты я ем из диеты Дюкана , не часто, когда очень хочется :)
В рационе : мясо , рыба, сыры, яйца, грибы, творог, сметана, кисломолочная продукция, овощи и фрукты , кроме запрещенных, хлебцы, отруби.
Сахарозаменители не использую, так как легко обхожусь без сахара.
Всем желаю легкого похудения!
Варвара
Удачи вам! Надеюсь эта диета не сильно пошатнет ваше здоровье. Просто хочу поддержать вас, видимо у вас хорошая сила воли, но нужно думать не только о весе, но и о здоровье. И вот так всем советовать эту диету немного неправильно. Она специфична, очень сильно "бьет" по ЖКТ. Утешает то, что на вас подписано довольно мало людей. Надеюсь они включают голову и фильтруют то что вы говорите, а не слепо следуют вашему примеру.
03.04.2019
Ответить
Марианна
Уже пора смеяться?
Или еще шутки будут ?
Теперь уже ерничать, что съемки это моя выдумка никак, решили на мое нижнее белье перейти?)))
02.04.2019
Ответить
Inna
а ты думала ,блоггерство -это сладкая конфетка?)) Эт тебе не на работу ходить , пожинай плоды славы)))))
Лично я верю в тв -шоу с самого начала! Не может человек ,желающий срубить бабла на воздухе не пойти на нтв))))))
02.04.2019
Ответить
Светлана
Это после? Тогда 9,3 за 10 недель не удивительно. Самое интересное начинается потом 
01.04.2019
Ответить