Войти Регистрация
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33857 участников, 56955 вопросов

С чего мне начать?

Девочки, ситуация такая. Малышу уже 10 мес. Рост 162-163, вес держится 56 кг. До родов была 46-48, слыла худышкой) Фигура у меня груша. Раньше всегда был плоский живот и тонкая талия. Бедра округлые, немного целлюлит. Попа округлая - орех. Спортом не занималась, за питанием особо не следила.

После родов появился животик (и кожа на нем как-будто целлюлитная немного). Одела старые шорты с низкой посадкой - висят бока((. Попа уже не орех. Грудь маленькая, и всегда была не самой лучшей формы. После родов и кормления - тем более. С 4 мес мы на ИВ. Девочки, дайте советы, как улучшить фигуру.

Комментировать

Комментарии

Ольчик 11 августа 2019, 01:25
Россия, Воронеж

начать с того, что забыть про лень.хотите фигуру-придется попотеть. пересмотреть питание, заняться спортом. по уходу от целлюлита я пробовала банки вакуумные, синяки остаются огромные. больше нравятся обертывания лимфодренажные с гелем от хорс форс, кожа в тонусе, целлюлитные бугорки менее заметны, а главное никаких следов в виде синяков нет.

Ответить
Россия, Кемерово

грудь моя пришла в норму только после года сына, налилась и встала. так что может еще все восстановится.

спорт, попробуйте джиллиан майклз или программу 21 Day Fix - Autumn Calabrese, она по проще и колени так не грузит.и питание, к черту пп, просто начните считать калории, можете не отказывать себе во вкусняхах в приделах калоража и вес уйдет.

Ответить
kamillamorozova7 21 июля 2019, 11:52
Россия, Москва

Если уже не кормите, то попробуйте комплекс Тетроген день-ночь, он растительный и помогает быстрее подтянуть фигуру

Ответить
Россия, Москва

Со спорта начинайте... и с питания)) а еще всякие маленькие радости, типа контрастного душа и прочих кремочков/масочек)))

Ответить
Настюша Иконникова 19 июля 2019, 16:55
Россия, Томск

ПП и спорт, тут больше ничего не поможет. Грудь и кожа обвисшая,это только хирургия

Ответить