Успеваем похудеть к нг 🎄😁| Второй день

Лучший ответ

Советую вам снять параметры объемов(если вы еще это не сделали). По ним лучше виден результат. и сделать фото фигуры со спины, сбоку, спереди, для себя, чтобы сравнить потом. Объемы замеряйте не больше одного раза в неделю. Так же как и взвешиваться каждый день ни к чему. Сейчас отвес, завтра привес(это я образно) и вы будете расстраиваться. а вот за неделю уже точно будет какой-то результат!)) Удачи вам. Я присоединюсь к вам после 4 ого января, Как закончатся все обжираловные праздники)
27.12.2023
Аленка, да, я все постоянно думала о замерах, но то забывала, то поздно уже было)) надо сейчас правда поднять пятую точку и сделать)) Конечно присоединяйтесь! Вместе интереснее и легче)) и никакие марафоны не нужны 😁 сколько я в них уже поучаствовала, это бред бредовый. Каждому свой стиль похудения близок, а придерживаться однотипных меню и постоянные фотоотчеты еды не для меня.. а здесь за тобой наблюдают, и думаешь «вот завтра же нужен новый результат», и уже не даешь себе поблажек)
27.12.2023
О, какие люди! Отличный результат! У меня тоже отвес - минус 400 грамм, спала 6 часов, еще только начинаю сегодня потеть-сливаться. Нервничаю весь день, сынок в соплях, с зубами и на массаж надо все равно его везти, очень волнуюсь- хоть бы опять не сорваться! А то знаю я проделки Хитрого Жира!
27.12.2023
Vхороший результат) держитесь 💪🏻 зубки это конечно испытание! Но сорветесь, будет еще больше стресса 😬🤪
27.12.2023
Первый день Начинаю худеть 😜