Ну вот и прошла вторя неделя моего участия в конкурсе и похудения...
С предыдущего моего отчетика прошла неделя и результат получился не очень впечатлительным пока...всего 800 грамм в минус. Таким образом мой вес был 64,7, а стал 63,9кг. Потихоньку ползет стрелка весов вниз, но почему-то все объемы стоят на месте !!!!!!! Ну что же с ними сделать? При этом, по-прежнему скачу на степ-аэробике как бешенная и скраблюсь каждый день кофейным скрабом. Может у моей "сантиметровой" ленты села батарейка? Может новую купить? Ну ладно, будем ждать успехов.
А забыла, конечно же еще не ем после 17.00. Стараюсь придерживаться системы минус 60, т.к. различные диеты мне портят настроение, становлюсь злой и раздражительной. А по этой системе вроде бы легче жить, уже привыкла.
Вчера, правда, перед вечерним обжорством на дне рождения у родственников решила посидеть весь день на кефире, чтобы хоть вес чуть-чуть сдержать. Меня так трясло, такая слабость была от одного кефира.....
Пришлось помочь и поддержать себя при помощи конфетотерапии...ну совсем немножко..Зато вечером были салатики вкууууусные. Теперь снова много гречневой каши, кефира, тушеных овощей и т.п. Посмотрим к чему придем на следующей неделе.
. 
