Итак, мои достижения за последнюю неделю и все 18 дней, как я вступила в клуб стройнеющих!
Вес – 63,5 кг (- 1 кг) (всего за 18 дней -3,5 кг)
ОТ – 70 см (- 4 см) (всего за 18 дней -7 см)
ОБ – 98 см (- 2 см) (всего за 18 дней -3 см)
На этой неделе спортом занималась мало, но много пришлось ходить пешочком. Все также нисколько не голодаю, но питаюсь только полезными продуктами. И все, но это много дает. Главное - ни одного срыва и переедания не было, а желание худеть дальше только укрепилось!
удачи тебе!!