кошмар ! я его теряю!))
Прошу поддержки!!!теряю приличный вид кожи на животе!повисает(((
надо срочно качать пресс ?? забросила я это дело ((
массаж с кремом уже слабо помогает((( медовый только начала - он поможет подтянуть все ?
попинайте меня чтоб не ленилась качать живот ((
Светлана
Во-первых - качание пресса кожу не улучшит. Ты просто мышцы подтянешь. А кожа то сверху и ей до мышц дела нет.Во-вторых - контрастный душ, это поочередное обливание себя любимой горячей и холодной водой. Заканчивать обливание надо холодной водой. Начни с прохладной, а потом постепенно доводи до холодной. В-третьих - обруч разбивает жир и массажирует за компанию и кожу.Удачи!
04.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
я не качаю пресс,, точнее редко, я начала делать обертывания всякие с маслом, кожа не так вроде висит 
а мед делай и не бросай, он очень не плохо кожу подтягивает. и еще один знакомый йог давно мне сказал.хочешь убрать живот, всегда его втягивай в себя, что бы ты не делала,вспомнила втянула и старайся дольше держать,хорошо мышцы качаются. так же и с попой я делаю
а мед делай и не бросай, он очень не плохо кожу подтягивает. и еще один знакомый йог давно мне сказал.хочешь убрать живот, всегда его втягивай в себя, что бы ты не делала,вспомнила втянула и старайся дольше держать,хорошо мышцы качаются. так же и с попой я делаю
01.03.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
точно, я же как то же подтягивала живот таким способом) спасибочки!
02.03.2009
Ответить
