Померяла я себя сегодня сантиметром - и результата в одном только месте увидала. Бедра исправно худеют (которые выше ног, но ниже живота). Было 98 см, стало 95 см. Все остальное - без изменений.
Решила погрызть капустки и морковки. Завтра и приступаю. Два кочанчика в холодильнике с парой кило морковки как раз меня дожидаются.
Обруч я теперь кручу по системе: 10 минут влево, 10 минут вправо, 10 минут влево, 10 минут вправо. Всего 40 минут. А перед обручем 20 минут делаю упражнения для талии и ног. В душе такую ледяную воду включаю - чуть из ванной не выпрыгиваю! Зато потом так легко... Мой Зая теперь старается вечером не кушать. Только вот завтракать редко у него получается. Не хочет пока "через не хочу" есть. А я уже привыкла. А может потому завтракаю, что теперь с четырех вечера до утра не ем? Так как ужин сам собой перекочевал на пол четвертого с пол шестого. До диска с восточными танцами руки пока не добрались. А надо! Попробую завтра днем начать обучение... А еще мне Зая постоянно комплименты говорит по поводу моей худеющей фигуры 
. Это так окрыляет!
