Девочки,кто знает,сколько тратиться ккал в день с активным 8 месячным ребенком. Ну хоть примерно?! Я нагинаюсь в день раз 200 наверное + 11 кг на руках,этож тоже физ нагрузка.
Мама мальчика (7 месяцев), планирую беременность
Евпатория
Вопрос про ккаллории
Мама девочки (19 лет)
Москва
спешу тебя расстроить. Тратиться очень мало калорий, ибо это твоя повседневная нагрузка, к которой организм очень быстро привыкает и считает нормой, а не физ.нагрузкой.
Все эти цифры, сколько тратиться калорий во сне, при стирке, глажке и прочее, это всё ерунда. Выше описанный мной факт уже давно научно доказан. ТАк что если хочешь нагрузку, занимайся специальной зарядкой с ребенком на руках, ногах и т.д. Кстати, на этом спеуиализируется журнал Shape - мама. Рекомендую!
0
24.04.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Евпатория
Спасибо. Да я и так занимаюсь. Думала может ребенок тоже физ нагрузка,а я ее не учитываю.
0
24.04.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Соглашусь. Организм вообще штука наглая. Он к любым нагрузкам привыкает. Выход не в увеличении нагрузки, а в ее разнообразии.
0
24.04.2009
Ответить