похудательно-антицеллюлитный план
Прошу поддержки!!!С завтрашнего дня утраиваю разгрузочную неделю. http://www.best-diet.ru/r-mkor/ Смогу. Уже пробовала.
Просижу так с неделю. В субботу запишусь на мезотерапию, а в четвергш массажист с а.ц. массажем.
Итак с 18 мая план следующий
три раза в неделю тренеровки
курс мезы
два раза в неделю а.ц. массаж
обертывания один раз в неделю в салоне
маски а.ц. дома два раза в неделю.
Через месяц результат: подтянуть кожу, уменьшить целлюлит, подкачать чуток мышцы.
Продержаться так до сентября. Потом врачи. ЭКО и беременность. Главное лето провести в форме!!!
Anna
http://www.nikaprofi.ru/catalogue/makeup/body/77/83/302/
А я себе вот ведерко купила
17.05.2009
Ответить
Юляш
дорогое наверное ведерко? 
слышала есть еще такое домашнее суперсредство - "банка силиконовая" или латексная. Принцип по типу банок от простуды - банка присасывается к коже, создается вакуум, он и разглаживает целлюлит, ей надо массажировать проблемные места минут 10-15, а потом маслицем пройтись. Стоит в аптеке всего отколо 200 руб. за пару.
слышала есть еще такое домашнее суперсредство - "банка силиконовая" или латексная. Принцип по типу банок от простуды - банка присасывается к коже, создается вакуум, он и разглаживает целлюлит, ей надо массажировать проблемные места минут 10-15, а потом маслицем пройтись. Стоит в аптеке всего отколо 200 руб. за пару.
18.05.2009
Ответить
Anna
у меня в салоне тоже такой набор есть... но массажист говорит, что мол не очень помогает
18.05.2009
Ответить
Anna
слушай, я даже не знаю...я у нее уже третий год колюсь. Начинает с какой-то ерунды типа березы и т.д. - потом лкарнитин с триаком - пипец как больно... а под конец на 8 - 10 сеанс ... что-то совсем убойное... прям челлюлит уходит уходит. Но надо не меньше 12 штук сделать
14.05.2009
Ответить
Леночка
Аня, я когда в больницу попала с выкидышем, первое что мне врач сказала,что с таким весом как у меня и зачать то сложно,не то что выносить. рост 162, вес 48-50. она сказала,что при моем росте в период зачатия весить нужно хотябы 53-55. подруга моя год хотела забеременеть - не получалось, в отпуске зимой набрала 5кг - уже 16недель...
14.05.2009
Ответить
Леночка
может и не сильно влияет - я не знаток и пока планирование закрыто временно. но в оба раза когда были выкидыши я весом до 50 недотягивала. в обоих случаях врачи(разные - первый раз я по скорой в склифосоского лежала,второй - коллега бабушки из больницы осматривала) велели полнеть, анализы последний раз были как у космонавта,а все равно выкидыш. пополнеть не получается(жрать все подряд трижды в день и даже заполночь не помогает)
14.05.2009
Ответить
Astrid
У меня мама, когда старшим беременная была приехала рожать с весом 48кг, а меня 55кг и всё отлично! Важно, чтобы таз ёмкий был и мышцы хорошие!!!
14.05.2009
Ответить
Екатерина
план просто супер!! только с эко че-то не поняла...разьве есть показания????
13.05.2009
Ответить
Таня 
а эко-то тебе зачем????
..обертываний не маловато-разв неделю?... их вообще эффективно сразу после массажа-когда кровоток офигенный..
ну и сила воли... ))) я почему-то не сомневаюсь, что ты все это сделаешь!!! удачи!
а эко-то тебе зачем????
..обертываний не маловато-разв неделю?... их вообще эффективно сразу после массажа-когда кровоток офигенный..
ну и сила воли... ))) я почему-то не сомневаюсь, что ты все это сделаешь!!! удачи!
13.05.2009
Ответить
Mary
Молодец! уверена, с таким настроем, у тебя все задуманное получится!!!
я тоже сейчас вплотную занялась собой после рождения ребенка, тяжело, но нет ничего невозможного! Сейчас вот на этой диете, уже -6 кг за 2 недели, но она немного мягче твоей (если интересно, посмотри)!
13.05.2009
Ответить
Julia1981
А при весе 52 кг у тебя какой рост?
Я вешу 53 стабильно, рост 168 см. На нервах очень быстро худею, и диеты не нужны.... но худею и в объеме груди.... Сейчас бы схуднула на - 2 кг, но боюсь что при виде первого размера груди депрессия накроет и начну есть все в подряд))))))))))
12.05.2009
Ответить
♥
Почитала вашу диету. Давно про нее слышала, но не пробовала. Не знаю хватит ли меня это выдержать, но мне бы как раз за неделю похудеть надо! Уехать бы куда в деревню от всех гостей, друзей и родственников, чтоб не подкармливали :) но не получиться.
А план похудения - супер! Удачи!
12.05.2009
Ответить
Anna
Я в прошлый раз скинула пять кг... причем стаяла на глазах. Правда я еще LPG делала и спортом занималась. но эффект был офигенным
12.05.2009
Ответить
♥
Это за неделю целых 5 кг весу?! Надо мне попробовать! Боюсь только голова кружиться будет с голоду, у меня бывает такое. Хотя диет я много пробовала, какие то подходят, может и эта для меня будет сносной.
12.05.2009
Ответить
Anna
Голова не кружилась, но слабость конечно была. но все это фигня. Фигура жежь...
12.05.2009
Ответить
Одесситочка
Да, я какраз сегодня читала цены на все эти процедуры... Дорого, конечно... Но мы, любимые, дороже =)))
12.05.2009
Ответить
Anna
мне с массажем и обертыванием легче... я у себя в салоне буду делать 50% скидка, а вот мезу на дом буду ездитб делать
12.05.2009
Ответить
Anna
на самом деле с массажистом не сложно договориться на дом ездить. Несколько раз походишь, а потом можно спросить тихонечко
12.05.2009
Ответить
Одесситочка
Это понятно, многие на выезд работают =)
Я сама диплом массажиста имею и мед образование, но сама себе антицеллюлитку не сделаю =(
Так что буду искать когото =) или в салон =)
12.05.2009
Ответить
Одесситочка
Хорошо, но это будет нескоро... Точно через месяца 1,5 не раньше =(
А так побыстрее в форму хочется!!! Как раньше и даже лучше... =)))
12.05.2009
Ответить
Anna
Ничего ... откормишь и все сбросишь. У меня есть знакомая, у нее четверо детей и ей 42 года, она блин любой 20-ти летней фору даст. Но правда она и денег в себяф вбухала - мама дорогая сколько. Вплоть до стволовых клеток. Но результат - просто с ног сшибающий!
12.05.2009
Ответить
Одесситочка
ого-го =) серьёзная заявка =)
я знаю, что полюбому в форму прийду- так и никак иначе... Другого не позволю себе =))
12.05.2009
Ответить
Anna
Я прошлой весной с 53 до 48 похудела. Сама понимаешь - это самые сложные кг, когда вроде как лишнего веса нет, но просто сама чувствуешь что надо. Я сейчас 52 кг вешу, надо - 3 кг
12.05.2009
Ответить