Девченки подскажите как вы худели после родов?Вот просто мучаюсь вопросом если себя сильно ограничивать в жирноватых продуктах-например твердый сыр,масло и т.д молочко грудное не потеряет свою жирность и не станет менее питательным....А то похудеть то так охота-после родов ушло 10 кг и вес застопорился...а вешу многовато аж 84 кг((((
Калуга
почитай про систему минус 60, подходит для ГВ, я кста ее придерживаюсь, тоже кормлю грудью
0
14.09.2009
Ответить
Лос-Анжелес
я не понимаю, как она может подходить для гв....там есть можно только до 6 вечера....а если я в 12 ложусь? и потом, из чего будет вечером и ночью молоко формироваться?
0
15.09.2009
Ответить
Калуга
я тоже кормлю и молоко никуда не девается, пей чаи для лактации и воды этого дотсаточно
0
15.09.2009
Ответить
Лос-Анжелес
ну не знаю, все таки лактация женщин после года с чем то или 2 мес сильно разнится....у меня в любой момент она сбиться может....тем более, ваш ребенок наверняка с прикормом, а у моего молочко одно, оно должно быть жирное, а не как вода
0
15.09.2009
Ответить
Калуга
ну подожди тогда, чего торопиться-то, к 6 мес может и фигура сама восстановится ,как у многих и бывает
0
15.09.2009
Ответить
Лос-Анжелес
ну вот и я про то! просто у автора ребеночку вообще месяц, поэтому рано еще на такие диеты садиться...
0
15.09.2009
Ответить
Калуга
ну вообще-то конечно ,хотя пониамаю, у самой дикое желание было поскорей сбросить все эти балласты))))
0
15.09.2009
Ответить
Лос-Анжелес
у меня тоже, но я просто осознала, что пока это нереально....просто стараюсь меньше есть и больше двигаться....и постепенно объемы уменьшаются....медленно, конечно, но что поделать...
0
15.09.2009
Ответить
Калуга
знаешь у меня вес пришел в добеременный как раз к 6 мес, а вот формы так и не вернулись на место, живот, ляшки , талия расползлись, теперь вот сибираю упражнениями
0
15.09.2009
Ответить
Лос-Анжелес
ну хоть вес вернулся и то хорошо...а без спорта нам нмкуда....я вот тож все заняться хочу, но пока кроме ходьбы с коляской ниче не выходит....вот возьму себя в руки и начну!
0
15.09.2009
Ответить
Нью-Йорк
месяцев после 4х вес начнет стремительно падать. дай организму время. я тоже страдала ужасно, набрала аж 30 кг, никто из них никуда не уходил, ну 6-7 в роддоме остались... зато потом - раз и за 2 недели очень хорошо все сбросилось. я кормила, ела всё. трудно ходить голодной, когда кормишь. исключи выпечку, хлеб хотя бы после 6ти вечера, уже хорошо!
не переживай, все восстановится!
0
13.09.2009
Ответить
Владимир
Ой как хорошо, у меня 2 месяца прошло после родов и вес крепко стоит на месте.... я уже думала пока не закончу окончательно кормит,то моожно забыть о похудении, хотя себя пытаюсь ограничивать и ем совсем мало, а все равно вес стоит на месте....Значит будем ждать 4 мес!!!!
0
14.09.2009
Ответить
Нью-Йорк
это, конечно, индивидуально, но у многих именно так.
ещё говорят, 9 мес набираешь - 9 скидываешь. у меня так и получилось. пусть и у тебя тоже легкой будет потеря веса)))
0
15.09.2009
Ответить
Киев
Сама когда еще на гв была худела, просто исключила мучное, сладкое, жареное, картошку и за 3 мес. - 7 кг.
0
14.09.2009
Ответить