Итак, пять минут позора: на 1.03.10
мой вес - 68 кг (рост 168)
талия - 87, бедра - 100, грудь - 101, окр бедра - 58,5
Занялась Бодифлексом. Когда приступила первый раз к нему, за неделю ушло 3см в талии и 2 кг веса. Тогда у меня было всего 3 упражнения. Но по причине здоровья бросила, а теперь вот снова возвращаюсь. Нашла все упражнения. Делала вчера вечером, сегодня утром и вечером. Мышци боляяят!!!! так приятно, значит, процесс пошел! Единственная проблема - не получается сделать "Сейко" - мышцы бедра судорогой сводит.
