английская диета день2
Дневники худеющихВторой день диеты прошел просто отлично!Вот что значит психологический настрой!
Рацион:
1,5л кефира,1л воды.
Вообщем я собой горда и вам всем тагоже желаю!
Совсем забыла был еще спорт если конечно это можно так назвать.
Пресс 90раз и колесико 10.
~ Оля ~
Вооо, молодец! А у меня уже третий день прошел на этой же диете.....ниче так все путем))
11.03.2010
Ответить
~ Оля ~
А куда нам деться уже, после двух дней на кефире ?? сила воли сама пришла....а завтра у тебя вообще вкуснятина и обжираловка))
11.03.2010
Ответить
Аастасия
Что правда,то правда есть уже сегодня нечего не хотелось!Главное чтоб "аппетит во время еды не пришел"
и все будет норм!
и все будет норм!
11.03.2010
Ответить
Arina Panteleeva
я вешу 54 кг=))уже,весила 55=)))неделю назад=))))хочу 49....присоеденяюсь=))
11.03.2010
Ответить
Аастасия
Я тоже вешу 54,а хочу 46,рост у меня 161 так что будет просто супер!!А у вас я уверена все получится!
11.03.2010
Ответить
Nikolashka
Я вот тоже задумалась над этой диетой.Я второй день на гречке,завтра еще посижу,думаю начать с понедельника,а в выходные просто умеренно питаться,у меня 54,6 сегодня,хочется закрепить результат,хочу 50
11.03.2010
Ответить
Nikolashka
У меня фотки с того конкурса,в принципе по объемам ничего не изменилось пока,хотя в понедельник было во мне аж 57 кг,отожралась за праздники,видок у меня,будто во мне все 65
11.03.2010
Ответить
Nikolashka
посмотри в мартовских кошках(не умею ссылку вставлять,или у меня в дневнике)профилонила весь конкурс,результат никакой,да еще после конкурса за три дня набрала больше,чем скинула за полтора месяца,ну теперь уж взялась за себя конкретно.Летом к родителям еду,я оттуда уезжала три года назад ,во мне 73 кг было,так что меня даже такой никто из друзей не видел.
11.03.2010
Ответить
Arina Panteleeva
Давай=))+ ежедневный отчет о рационе (в конце каждого дня) когда будем результаты оглашать??чур фотки с весами=))
12.03.2010
Ответить
Nikolashka
О,кей.Давай перед пасхой результаты выложим,как раз 20 дней получается,3-го апреля вечером,а фотки до и после с замерами и весом
12.03.2010
Ответить
Аастасия
не самый раз!Я раньше столько весила,потом себя распустила вот решила применить радикальные меры
12.03.2010
Ответить
Arina Panteleeva
давай тоже фотки выкладывай до и полсе=)))и стартуем с понедельника=))
12.03.2010
Ответить