Вакуумные тренажеры

Я занималась прошлым летом в июне на баро-вакуумном (если это то, про что ты спрашиваешь). Был результат и довольно неплохой, мышцы подтянулись (живот, бедра, ягодицы), но я это делала в сочетании со СПА процедурами и на трене занималась сразу без раскачки, чтобы с максимальной нагрузкой счетчик за 30 минут не менее 5 км насчитал. Я оттуда выползала вся мокрая от пота, полуживая и сразу в инфрасауну, для сердца это ни фига не полезно, но у меня времени не было на раскачку и постепенное плавное увеличение нагрузки.

я занималась в сан пипл на таганке!Отходила 3 месяца, эффекта особого не было!