Девочки, какой тренажер дома у вас есть и есть ли от него результат? Фото приветствуется:)
Москва
У меня эллипсоид, занимаюсь каждый день, ну почти каждый по 30-40 минут, плюс гантели, наклоны, пресс. Всего тренировка где то час занимает. За два месяца минус 7 кг. Так что эллипс точно помогает, ну если конечно сила воли есть.
0
06.06.2024
Ответить
Москва
Ирина, Proxima Amanda. Он прост в использовании и понятен в управлении. Все показатели фиксируются безошибочно. На нем удобно и комфортно заниматься.
0
06.06.2024
Ответить
Екатеринбург
Элипсоид. Честно занималась на нем первое время. Но.. Давно уже стоит как громоздкая дорогая вешалка ( тренажёры дома хорошо для фанатов спорта. У всех знакомых, у кого дома хоть что из тренажёров, это все стоит без дела
0
04.06.2024
Ответить
Москва
А я за беговую дорожку. Занимаюсь недавно, но уже виден результат. Кстати, у меня тоже Proxima.
0
07.06.2024
Ответить
Москва
Ну это все от Вас зависит, людям со слабой самодисциплиной вообще не стоит тренажеры покупать на дом:)
0
06.06.2024
Ответить
Москва
Ирина, ну тогда удачи! На мой взгляд эллипсоид самый эффективный. Упражнения на нем - это имитация ходьбы на лыжах. Можно делать упражнения как вперед, так и назад. Можно в полуприседе для большей нагрузки, также и вперед и назад.
0
12.06.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Лучше эллипсоид, так как, на нем работают все группы мышц.
0
07.06.2024
Ответить
Москва
Ориентируйтесь прежде всего на себя.Советую пару раз сходить в фитнес зал и на месте уже разбираться. Вы должны посидеть, покрутить педали, побегать и т. д. Так будет легче определиться, какой же тренажер «ваш».
0
12.06.2024
Ответить
Москва
Агата, на счет фитнес зала в точку, я именно так и сделала в свое время.
0
14.06.2024
Ответить