Ой девочки,муж в принципе был не худым,но не настолько .за последние два года он очень понравился (+15 кг ) и все ушло в живот и щёки. На данный момент строим дом и очень нужны деньги, поэтому работает много ,в зал некогда ходить просто совсем . Хотябы диета нужна. Ест меньше меня , мучное не ест ,сладкое только сахар,когда чай раза три в день пьет . понимаю,что нужна схема питания или график какой-то. Хочется , чтобы живот хотябы вдвое сдулся. Я худая 42 размера и мне очень некомфортно с таким пузатиком ,как будто это рожал он ,а не я ). В общем, любые советы .может кто знает какие-то сайты ,где посмотреть диету , может сам сталкивался . Спасибо большое
Точно дело не в здоровье? Возможно, стоит начать именно с него, пройти обследование и сдать анализы