Мамочки будущие, те, кого уже миновал токсикоз, что вы кушаете? Делитесь своим рационом, завтрак, второй, обед и тд. Едите соленья и прочие запретности? У меня с едой полный разврат...
В обычной жизни питалась как мне кажется правильно, овощи, ксши и супы, умеренно сладостей и мяса. А сейчас организм бунтует! Хочу бутеров, пиццы, сладкого, особенно селедки и огурцов( Итак, примерное меню:
Завтрак: кофе с молоком и сах, хлебец с сыром. Доедаю за сыном кашку
Второй з.: снова какая нибудь сухомятка, или селедка(нечасто) или йогурт с фиуктом
Обед: с сыном ем суп или овощи тушеные
Ужин: тут пипец полный, стыдно писать(( драники, макароны, другой гарнир с мясом или курицей.
Часов в 8 -9 могу еще покусочничать, йогурт или творог бывает.
В последнее времяделаю разгрузку творог+кефир, тк набрала уже около 6 кг, с 47 до 53 при росте 167
С такими темпами в роддом буду кститься.
