Как выбраться из угла.

Мы посещали хорошего психолога, правда в Киеве. Он сам прошел через потерю, поэтому его слова воспринимались лучше. Ходили на сеансы с мужем, выговаривались, плакали и вычистили свои шкафы. Попробуйте планирование, пишите в ежедневнике план на следующий день, неделю и старайтесь соблюдать его. Например на неделю расписать уборку шкафов реальных, поэтапно -постирать, погладить, распределить, разложить и т.д мне помогает этот способ в решении затянувшихся бытовых вопросов.
12.12.2015
держитесь!!! кстати насчет шкафа-хорошая идея! я после смерти близнецов где-то через месяц все из шкафа своего выкинула. вернее собрала в мешки и отнесла в церковь. мне это немного помогло,вроде как жизненного пространства больше стало
12.12.2015
Мы с мужем решили усыновить ребенка.Эти мысли начали потихоньку отвлкать меня от моего внутреннего ужаса.
08.12.2015
у Читаю вашу историю и вижу свою. Только моему мальчику было 1г8мес. Осталась сестричка двойняшка, прошло всего 5 мес. В моей голове такой же бардак и с каждым днем только хуже... ничего уже не радует... апатия ко всему... и всегда мысли что осталась половинка ребенка, что я какая то ущербная,ненастоящая...
07.12.2015
если я вас правильно поняла, у вас осталась не половинка ребенка...а целый настоящий ребенок!!
08.12.2015
Ирина,вам нужна профессиональная помощь! Самой вам трудно уже справляться! Хочется вас поддержать,вы молодец,что держитесь ради Артема,но копить в себе очень тяжело. Психологи это отдельная тема. Мне самой очень нужно сходить,но я боюсь попасть не в те руки, а ходить просто так и слушать дежурные фразы от зачастую недалекого в профессии человека-увольте. Рассматриваю вариант-по скайпу, может вам тоже такой вариант поискать. У меня соседка по общаге ходила в Питере при институте каком-то медицинском,ей очень помогли,думаю,что такого уровня специалисты принимаю по скайпу. Пожелаю вам обрести душевное спокойствие.
06.12.2015
Предлагаю найти мужчину психолога. Вот лично мне просто невозможно открывать себя женщине. Пусть и психологу. А мужчине я запросто в своё время выговорилась до самого донышка. И советы он мне не давал. Просто по ходу "разговора" задавал вопросы. И ответы я нашла сама. Чем пусть и чуть-чуть, но мнение о себе слегка приподняла. Для начала - самое то.
06.12.2015
мужчина - психолог или не мужчина, или не психолог))) имхо))
08.12.2015
вылезает из шкафа то, что нельзя больше держать, прорывает. невыплаканного очень много, непроплаканного, невыговоренного ,не отпущенного. но помните - пока мы плачем за умершими, мы не отпускаем их туда где легко и светло, и держим их рядом с собой. они страдают от этого, им очень тяжело, что их судьба сложилась так, что они вынуждены были нас оставить, но вернуться они не могут. и уйти ТУДА тоже немогут. это эгоистоично. подумайте не о себе, а о нем. каково ему когда вы не отпускаете его и все время плачете? спокойно ли ему? легко ли ? какой он видит свою маму? сделайте что-то хорошее в память о нем, лучше из теста (блины, печенье, пирог). дайте ему место там, где ему дала место Судьба. вы не можете изменить ее.
06.12.2015
Всё так, только я ни в судьбу и в "туда" не верю
06.12.2015
Первый раз от тебя слышу ,что тебе плохо...трудно с этим жить ,что поговорить и выплакаттся не кому...Я смирилась с этим,потому что ну никто все равно это не поймет так как мы... Держись!((((если сами себе не поможем ,никто не поможет...
06.12.2015
Просто хочу перестать страдать, хочу помнить, хочу скучать, но не хочу чтоб рвало изнутри
06.12.2015
Понимаю...нужно постараться простить себя и отпустить его.... Легко говорить это на словах конечно,а на самом деле...мрак... Сил тебе!
06.12.2015
Извините, может грубо-но се ля ві....и нафиг не нужны твои проблемы и хлам никому...самое обидное-мужу и родственникам...сама сиди и разгребай..никто не поймет, не поможет...остается два выхода-зарыться в хлам...... или выползать..САМОЙ....САМОЙ...Поверь-это тяжело..У меня прошло больше 6 лет..первое время до ПОТЕРИ УМА хотела забеременеть....родила... потом залет-двойня( ооооо, это отдельная история) родила....слава богу все живы-здоровы.... Мать даже на похороны не приехала...Этой темы не существует...даже не пытаюсь поговорить.... Муж.... ну ездит иногда со мной на могилу-ну не чувствую поддержку, сочуствие...он просто отдает ДОЛГ... Друзья....-ну большенство поросто превратились в Знакомых, чихать они хотели на мои чувства, лишь бы подробности обсосать...да сраные советы подавать-вот я бы, да то да это на твоем месте.....ДУРА-радуйся, что не на моем, не дай бог... Итог-понимание того, что проще чужому выложить все чувства, поплакаться.... ЗДЕСЬ нашла поддержку, тут меня понимают все и с полслова знают, о чем хочу сказать.... До сих пор думаю, вот осталась бы она жива-вот была бы послушней, умней...была бы.... 6 лет..., когда же легче станет??????
07.12.2015
Бедная... попробуйте действительно записаться к психологу, на несколько часов подряд. Не обязательно копаться в себе, но хотя бы выплакаться от души! В силу профессии, психолог выслушает, не осудит, не будет осуждающе смотреть! А там вдруг что дельное скажет. А если Ваи надо- просто помолчит рядом
06.12.2015
Была у психолога, не помог. Бесила меня жутко наигранность и непрофессионализмом
06.12.2015
есть профессиональные психологи. могу дать в личку.
06.12.2015
Насколько профессиональные? Где принимают? Мне советовали психолога из 5 роддома, ходила к ней, все без толка
06.12.2015
психологи, работающие при учреждениях и принимающие от учреждений, тем более бесплатно - это пустая трата времени. Я вам в личку написала
08.12.2015
Авам нужен психотерапевт и препараты или вы разрушите свою жизнь. Данное состояние патологическое требует специалиста, а не шкафов и стульев.
11.12.2015
Хочется вас просто обнять и дать вам выплакаться в полной мере...(.Я тоже раньше была рубаха-парень.....но,смерть показала...(что,друзья понятие растяжимое как и родственники(((((увы в горе мы одни,хорошо,что есть это сообщество-где можно просто выговориться,понять что ты не один,и получить такую нужную и тёплую поддержку)))).Попробуйте сходить к психологу(если,чувствуете ,что зарываетесь ......если не поможет,так хоть попробуете).Удачи и тепла вам!!) .Мягких облачков Ангелочку.
06.12.2015
Да ходила я, она дико меня раздражала. Как мне казалось несла всякую дежурную чушь, вместо того чтобы понять, что действительно меня мучает, она как учебник зачитывала. Наверное надо найти еще одного
06.12.2015
Увы,всегда сложно в любой области найти специалиста (((
06.12.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
сегодня тебе было бы 5 лет.... спи моя девочка.... ты в моем сердце.... 4 минуты назад я очень тебя Не могу смотреть на фото...