Депрессия после родов ? Или что со мной?

Я тоже проходила через подобное оба раза.С первенцем как вы,со вторым было хуже,потому что первый беби-блюз не проработала.С первым просто перетерпела,пережила и аспирантура отвлекала.Во вторую выстроила так обстоятельства,чтобы дома самой почти не оставаться.

У меня ребенок один и я все это же пережила с ней. Депривация сна, ощущение что сейчас закричит, бессонница из-за этого, невроз, вечный крик в ушах даже когда его нет, страх за ребенка. Лучше и правда обратиться к врачу, я не обратилась, у меня все это очень долго продлилось, а могло закончиться и раньше. Плюс у меня муж был на моей стороне, не попрекал никогда, если нет поддержки мужа, нужно срочно решать ситуацию. В первую очередь Вам поможет няня, сон, как можно больше! и вкусная сытная еда! Еще спорт, активность и прогулки одной. Все это возможно если ребенок какое-то время на няне или муже с бабушками.

Идите к психиатру. У Вас депрессия, если Вы постоянно плачете и не можете понять почему, то Вы это никак не вырулите, нужно антидепрессанты.

А вообще конечно не надо было заводить детей, если Вы их не тянете. Если муж такой занятой, должна быть няня, нет денег на няню, какие тогда могут быть дети... Есть женщины которые морально и физически одна могут пятерых вытянуть, такие женщины счастливы услуживая мужу и обслуживая толпы детей, подтирая им попы и они счастливы, но Вы то не такая. И это не значит, что Вы какая-то плохая, Вы просто другая. Я кстати такая же. Вам надо подлечить психику, а потом потратить время и организовать свою жизнь так, чтобы там было место всему: и детям, и мужу, и личным интересам. Сейчас же у Вас на лицо - отсутствие личного пространства, собственных интересов, хобби. Вы родили и всё, Вы вся там. Если не перестроить свою жизнь можно и в окно выйти. Так, что держитесь! Не отпускайте руки, рулите своей жизнью

Да это гормоны 100%. У Вас ребенку всего месяц, адаптация и у вас и у него. Выработается режим и все будет нормально. Обязательно гуляйте, больше двигайтесь - это очень помогает. Он привыкнет к прогулкам и будет спать. Как видите, что готовый - в коляску и гулять. Мне кажется к психотерапевту рано, это не ваши личностные проблемы, это действительно гормональный фон. В эту бер я реально прочувствовала, как сильно они влияют. У меня всегда одинаковые стадии - первый триместр: токсикоз, подобие панических атак (совершенно беспочвенных), какая -то тревога необъяснимая, дальше все резко проходит, начинаются другие приключения. После родов через пару недель обязательная дипрессуха, в общем все по кругу) И все проходит четко в свое время. Так что берите себя в руки, все будет хорошо!

Обязательно ищите помощи! Самой к психотерапевту, ребенку няню, мужа тоже привлекайте,кричит он,умник.

Мне очень тяжело с ребенком, депрессия тоже была и частично еще есть,сама она не проходит. Второго ни за что.

Вам повезло,что спите по 3-4 часа,это вообще просто шикарно!!помню пнрвве 2 месяца я спала по 1-2 часа...она кричала всю ночь,носик закладывало...потом неделька перерввп и до года опять сон по 1-2-3 часа.... только прмле отучения от груди 3 недели назад мы стали спать почти всю ночь. Может поколбаситься 1-2 раза....но это не 7-10 раз как было до этого

...главное морально быть готовой,что это надолго,настроиться...я пока не настроилась и думала что завтра закончится-мне был капец. А как поняла что надолго-сразу даже еще захотелось ребеночка!!вы справитесь!!

Ваш младший похож на моего старшего. Сын началь мне трепать нервы через 5 часов после родов и до сих пор не перестает это делать (на первые пол года были самыми адрвыми). Я бы на вашем мест5 обратилась к специалистам (как для души, так и для тела). Если в коляске не спит и орет (как мой), то осваивайте слинг. Меня он спас со старшим. Правда, шарф я не освоила, был эрго-рюкзак с 4 месяцев - я хоть готовить могла и гулять. А вам это будет очень нужно, когда старший вернется домой - ему тоже нужна мама, еда и прогулки.

Вам нужен психотерапевт. Без шуток - это очень важно.

У меня младшая такая «сложная» + возрастной кризис у среднего, я много выхожу из себя и говорю лишнего и чаще нахожусь на грани агрессии, но у меня нет расстройства сна и тем более аппетита, и я не плачу, тем более бесконтрольно. Это уже серьезно и опасно. Опасно! Для вас и для детей. Не думвйте, что вы справитесь с этим самостоятельно - это редкий случай. Тем более помощи нет и даже наоборот (орать на плачущего - не слишком полезно и умно).

О, у меня где-то месяц было такое. Нервный тик от мысли, что сын сейчас проснётся, хотя только что уснул, слёзы лились при укачивании его, еда на бегу и только потому что нужно. Сейчас несколько дней как я пришла в себя. Просто перестала так остро реагировать на крик ребёнка. Все дети кричат, ну и что, что мой кричит больше среднего... Крик ему не навредит, это нормально, тем более что я всё равно не могу с этим ничего поделать. А раз так, пусть просыпается, и плачет немного без моего в этом участия. Мне иногда нужно есть и спать, чтобы ему же хватало молока)

Как ни странно, мне очень помогло сесть за руль разок, а это для меня некоторый стресс. Я отвлеклась от основного (крика ребёнка) и почувствовала себя человеком.

Но мне очень помогает мой муж, и он сам очень спокоен и расслаблен по поводу плача сына, это передаётся и мне. В вашем случае восстановление вашего равновесия займёт больше времени...

Можно вас обнять?

В этой ситуации самое обидное, что муж вас не поддерживает, а ещё подливает масла в огонь. Возможно, у вас родился "high need baby", это отдельный тип малышей, крайне сложный для мамы. У меня из трёх детей один такой есть, это было очень-очень сложное материнство. Когда он был совсем крохой, я даже начала понимать страшных мам из сводок новостей, которые "выпрыгнули в окно с ребенком" и т.п., потому что нервы на пределе. Чуткий очень короткий сон, не крик, а визг нонстоп, нелюбовь к прогулкам ни в коляске, ни на руках, не успокаивался даже когда пытались носить его по очереди, всегда все не так - так у нас было, и было до 2 полных лет. Сейчас 3 года, уже гораздо легче с ним, но все равно пока что такой же гиперчувствительный и эмоциональный. Если у вас такой же малыш родился, очень советую попробовать выкроить финансы на няню хотя бы на пару часов в день, или хотя бы несколько раз в неделю. Старший в сад ходит, или тоже на вас весь день будет? При таком младшем сложно будет качественно время со старшим проводить, если он дома весь день, моральный сил ватать не будет.

На самом деле так. Мы мамы сильно выходим из строя. Иногда такое накатывает! Аж страшно! И плачешь и плачешь. И почему-то думаешь, как некоторые по 6 детей рожают. Сами! И без бабушек и дедушек. А у меня один и такой крикун. И гормоны конечно тоже берут свое. Но здесь не только гормоны. Здесь самая настоящая усталость! Сначала больно, потом недосып.

Но как раньше уже не будет.

Дети вырастут и это тоже подзабудется. Нужно только потерпеть.

Это сложное время. Возможно самое сложное. Не даром столько комиксов существует про родителей младенцев. Роскошью кажется просто спокойно сидеть и пить чай, сходить в душ. А в магазин за продуктами как на праздник.
Может это не очень психологический совет, но я очень рекомендую вам перестать ждать, что получиться подстроить ребёнка под ожидания. Скорее это момент, когда можно только адаптироваться и выживать. За счёт чего. Для начала спать, когда спит ребенок. Пол часа спит, спите вы, 2 часа спит и вы спите. Представьте, что у вас есть только здесь и сейчас. Тогда разрыв ожидания - реальность станет меньше.
Ещё рекомендую рассмотреть возможность купить эргономичный слинг. Он решает сразу несколько проблем. Особенно, если есть старший ребёнок. Ну и последнее, но не по значению - искать помощницу по хозяйству. Если финансы позволяют то чаще, если не особо, то хотя бы на раз в неделю. Чтобы вы не думали чего вы не сделали пока спали с ребенком. Придет человек, наведет порядок. Мужа просите чаще приносить готовую еду. Именно сейчас нужна максимальная помощь, как никогда в жизни.
Если что, есть контакт перинатального психолога. Она берет не дорого, можно он-лайн связаться. Как раз послеродовое состояние её специализация.

Сходите к психотерапевту (банально в пнд по району). У меня тоже сложно началось с рождением младшего и копилось все как снежный ком. Позаботьтесь о себе сейчас, а не когда накопится такая усталость, которую будет сложно преодолевать. Подберет успокоительное легкое и с учетом гв, если актуально (можете в личку написать мне). Сможете спать, будете сами спокойны и не тревожны.

вы описали мою жизнь с первенцем) такое у многих бывает, что вы описали. просто старший у вас был тихий и спокойный, а младший жару вам еще даст. большой контраст вышел. поэтому держитесь. пусть муж помогает вам. когда я не высыпалась, спала днем, а сына мужу отдавала. 3 часа меня не трогать, развлекай.

Мне кажется, когда приедет старший, вам будет полегче. Во первых, 6.5 лет это уже отличный помощник. У меня разница 7 лет, младший, как вы описали (в дневнике подробнее), но со старшим можно уже поговорить и веселее переживать бытовуху, чем одной в тишине под крики младенца

Я напишу может глупо или смешно, но пусть у вас "заклинит спину". Вычитайте себе диагноз в интернете. Да, иногда можно пойти на небольшой обман. Вам ужасно больно, вы ничего по дому делать не можете. Ребенка мужу, сама в " поликлинику" , на самом деле "погулять, попить кофе" (не спешите, в поликлинике обычно огромные очереди) . Врач сказал, что если не будете себя беречь, загремите в больницу в стационар. Купите для вида какие то мази и таблетки. Делайте вид что лечитесь. А сами отдыхайте. Ничего дома не делайте, и сдавайте ребенка мужу на руки как только тот переступит за порог и поужинает. Вам нужно сделать так, чтобы муж не сбегал от помощи и понял, какого это - няньчить младенца. А сами потихоньку делегируйте мужу разные дела.

Мужчины иногда такие эгоисты, что очень плохо воспринимают информацию про депрессию и неравные срывы, но гораздо более им понятнее проблемы со здоровьем. Потом можно себе придумать анемию, или что то еще. Можно даже в обморок немного упасть. Жалейте себя и беречь, пока ребеночек не подрастет и не станет спокойнее. И пусть вас не мучает совесть. Вы стараетесь ради того, чтобы ваш муж стал более ответственным мужчиной и хорошим отцом.

Не забывайте хвалить мужа и говорить, что без него бы пропали, и он большой молодец.

Я вам сочувствую, правда, искренне. Потому что сама была в таком состоянии.не буду описывать все свои мысли.... и ревела я тоже буквально от всего. Вот мой папа подарил нам автокресло, а я сижу в истерике потому что ставить некуда его.у меня было изначально чуть сложнее ч потому что приехала сторона мужа и их надо было обхаживать. При муже я не ревела,зачем. Я знаю что он не выносит слез и он не знает как помочь. Ревела сама себе. Потом начала его просить хоть немного помогать мне с ребенком, пила валерьянку каждый день. А потом я просто пошла и сдала анализы на все дефициты. И начала работать над здоровьем, вся моя депрессия и расстройство это был результат истощения организма. Я восстанавливала себя около полугода. Но результат поразительный

к психотерапевту - не шучу и не издеваюсь. У вас тревожно-депрессивное состояние требующее в том числе лекарственной терапии. Если кормите грудью, будет, конечно сложнее подобрать лекарства, но вполне реально.

попробуйте найти то самое положение в котором ему легче спать. Попробуйте не укладывать спать, а пусть спит на руках, главное, пусть спит! Вам удалось наладить ГВ? Пусть висит на груди! Это их успокаивает. Успокоится ребенок, успокоитесь и вы. Носите на руках, если там меньше плачет. Забейте на все домашние дела! Ну их, сейчас вы и ребенок важнее. Попробуйте совместный сон. Ребенок спит и вы с ним спите.

Помните, что он такой маленький только сегодня. Может он и сложный малыш, но попробуйте полюбить его таким и наслаждаться тем, какие крохотные у него ручки, ушки... Это же счастье! Я всегда завидую немного мамам новорожденных, у них есть такое чудо :) Вытрите свой слезы, вздохните, и только вы важны и младенчество! а весь мир подождет.

Очень похожее состояние у меня было после рождения второго ребёнка. Вообще ощущения, которые Вы описали - как будто обо мне. Разница только в том, что муж меня понимал и жалел. Так-то он тоже с утра до вечера на работе, родители в другом городе, а дома ещё дочка-школьница, которой тоже нужно внимание. Весь день одна. Но как только муж вечером приезжал, сразу брал ребёнка. В выходные рано утром, когда сын просыпался, он оставался с ним, а меня отправлял спать в другую комнату. В выходные с ним гулял, отпускал нас с дочкой прошвырнуться куда-нибудь - в кино, в кафе, по магазинам. По дому с меня снял готовку, покупку продуктов. Если бы не он, кони бы двинула. Попробуйте без слёз просто объяснить мужу Ваше состояние. Не стыдно просить помощи, не стыдно признаться, что тебе тяжело.

У меня тоже была после родовая депрессия поле первых и вторых родов. А после 3 и 4х уже не было))) все пройдёт. Я бы наоборот бы старшего поскорей бы привезла

Вам нужно немедленно к психотерапевту.

И знайте, если по тестам на депрессию и невроз будут такие результаты, что необходимы АД, то их можно на ГВ. Есть лекарства, которые совместимы, если вам говорят обратное-вам врут.

Это не депрессия, материнство это труд и эмоциональный со всех сторон и физический. Вам тяжело, вам помощь нужна не на словах а на деле с ребёнком.

У нас с Вами дети одного возраста и ребёнок тоже такой же(((Только я наоборот от нервов ем всё, что не приколочено, точней не ем, а глотаю, как акула, не жуя.Посоветовать нечего, просто знайте, что Вы не одна такая и я Вас понимаю.Меня ещё и чувство вины гложет, что первая дочка теперь брошена.

Вам нужно как можно скорее обратиться за помощью к психотерапевту. У меня тоже была плаксивость и усталость после родов, но не было расстройства сна. Я спала все время, что спал сын.

А вот однажды, когда у меня погибли сразу 4-го друзей, я перестала спать вообще. И помогли только препараты и врач.

Газики колики это если на ,то ребенок неправильно закатывает сосок или бутылку. У моей не было ничего этого.

Спать... Рядом положили и спите, можно в кокон, если боитесь. У меня ребенок тоже не спал в коляске - 40 минут все...

Попробуйте слинг. Пока,что то делаете и тд, даже присели в кресло, а ребенок рядом...

Глицин 2 раза в день

Вы не одна такая. Муж такой умный, ничеси. Может, есть возможность как-то его напрячь, чтобы хоть примолк?

Все пройдет. Когда-то. Я до года не жила вообще, с ужасом вспоминаю это время, потом было тяжело, но не так, после пяти лет выдохнула.

У меня старшей 1,9 младшему 4 месяца, я сплю всю ночь почти , два раза кормлю встаю, он спокойный как танк, муж помогает постоянно, а состояние как будто трамвай переехал , рыдаю ночи на пролет, устала морально просто треш, иногда хочется просто лечь и ничего не делать , и что б меня неделю никто не трогал, и что это я незнаю , силы меня покинули, я просто выгорела эмоционально, из за этого постоянно ссоры с мужем.... Вообшем незнаю как выбраться из этой ямы

Послеродовая бессонница, у меня была. Это очень тяжело, надо к врачу. Я в какой-то момент спать совсем перестала.

Все такие. Пройдет. Сами же знаете. Это надо просто пережить.

Я вас понимаю , держаться надо ((( время идёт и все наладиться

Ничего не делать , знать что скоро пройдёт по любому и терпеть. Я люблю свою жизнь и себя, поэтому знала что никогда я не потяну морально второго ребёнка, поэтому у меня только одно сокровище и никаких депрессий нет .

Было такое оооййй было(((долго было...но прошло)терпите и ждите........дай бог вам сил!у меня все впереди .....😂но для начало надо беременность относить и выжить🤣то понос то золотуха а только 12 недель..

Гы, я вас прекрасно понимаю, прошла через это, дети оба мало спали. Но. Сейчас я сплю всю ночь, на выходных детей забирают родители. А я, я хочу третьего🙈

Попробуйте ребенку включать слушать белый шум,приложение даже такие есть сейчас,может отвлекать малыша...

Если не на гв, то успокоительные! Срочно.