Я мама двух детей, и с появлением первого ребенка у меня токарное состояние, прям с первого дня.
я не помню когда радовалась от всей души.
хочу в краце рассказать как прошло мое материнства с тех пор. Родила первого ребенка 5 кг, плаксивая, днем и ночью на руках, муж на работе я одна дома с малышом и все время пока я одна я сильно тревожна. Боялась о том что буду делать если опять плакать начнет, если опять что то где то начнут у нее болеть. И т д.
родился второй ребенок, они погодки, пришла на помощь моя мама. Пока моя мама рядом, я в полном спокойствии.
позже поставили диагноз аутизм старшей дочери, на фоне этого еще сильнее стала тревожится, но позже сняли диагноз, уже с дочкой все нормально, остались лишь в поведении проблемы, но эти проблемы тоже меня сильно тревожат.
Жили у моей мамы два года, мое психическое состояние было в порядке. Сейчас вернусь с детьми в Москву и я опять тревожна и плаксива, особых на это причин нет. Только лишь дети тяжело адаптируются и все время хотят вернутся туда откуда приехали. Я тревожусь, плачу вместе с ними. Я та мать которая бритая истерик детей и пополняет все их просьбы. И на каждый отказ они истерят, когда они истерят я тревожна и меня накрывает. Лезут разные мысли в этот момент, самые плохие в основном. И я просто не справляюсь эмоциями. Хочу уехать к маме. К слову у нас с мамой отличные отношения всегда.
скажите что это? Нужна сепарация от мамы? Или почему я так тревожна по отношению к детям? Что нужно делать? Психологи помогут? Я тревожна уже 4,5 года , каждый раз когда я одна остаюсь с детьми.
Вы описали классический обсессивно психастенический внутренний конфликт, сокращенно ОКР. ОКРщики это вечные дети, которые бегают по свету и ищут инструкцию того, как им правильно жить. ОКРЩикам недостает смелости, им постоянно нужно одобрение со стороны их действий и решений, они инфантильные, они не любят ответственность и именно поэтому, когда вы повесили на себя ответственность за двух детей вам стало так тревожно. А вот когда вы с мамой, вам супер, ведь ответственность за детей берет на себя ваша мама. И мужа когда у вас не было под боком вы тоже в тревогу впадали, но стоило ему появиться и вам становилось лучше. Ответственность давит и пугает вас, но чем больше вы от нее бегаете и прячетесь, тем хуже. Если коротко в вашем теле, в теле взрослой женщины живет неуверенная в себе девочка подросток, которой нужно руководство из вне. И эта девочка подросток вечно боится совершить ошибку, не справиться, быть осужденной или отвергнутой. Вылечить от тревоги вас можно, но боюсь рецепт лечения будет вам не по душе. Вам нужно делать все то, чего вы боитесь, вам нужно оказывать детям и выдерживать их истерики, чтобы выстроить с ними здоровые границы. Вам нужно самой справляться с детьми, и не бегать к маме за советом. В будущем вам нужно научиться работать, чтобы иметь свой доход. Иными словами вы должны дорастить себя до взрослой, самостоятельной, автономной личности и тогда вы вылечитесь от тревоги. Сколько лет на это уйдет? Не знаю, но рекомендую стартовать уже сейчас. Чем раньше начнете, тем быстрее придете к позитивному результату. КПТ вам в помощь, почитайте книгу Свобода от тревоги Роберт Лихи, подыщите себе психотерапевта, который будет вас двигать к самостоятельности. Ваше лечение - это реверс, ваша задача идти в зону дискомфорта, выдерживать дискомфорт, тренируя свою волю и выдержку, преодолевать дискомфорт и получать удовлетворение от того, что вы смогли, преодолели, победили.