Тренажерный зал или спорт после болезни: когда можно?

температуры быть не должно. Могут быть легкие остаточные явления типа остатков насморка или поверхностного, не лёгочного покашливания. Стартовать лучше не с ударных нагрузок, 2-3 тренировки в лайтовом режиме. Перепадов температур избегайте - например, из теплого душа в прохладную раздевалку. В таком случае лучше до дома добраться и помыться. Или распаренной после зала на улицу без шапки и шарфа - тоже не стоит так делать. Здоровья.