когда можно начинать качать пресс?

спасибо,девочки! а то смотрю на свой мамончик  и прихожу в уныние
16.07.2014
Два месяца надо подождать  — пусть все органы на место встанут... Но кое что можно уже делать — тут посмотрите.
16.07.2014
всем назначают минимум через 2 месяца-думаете от балды врачи установили этот срок?
15.07.2014
Врачи не запрещают вроде. А вот по мнению некоторых тренеров, качать пресс первые три месяца бессмысленно. Только по прошествии трех месяцев после родов советуют начинать
15.07.2014
недержание.... можно ли следующие упражнение при диастазе?