когда можно начинать качать пресс?
Упражненияпосле родов прошел почти месяц. были естественные роды без разрывов и разрезов.была вакуумная чистка((. выделений почти нет
Елена Дьяченко
Два месяца надо подождать — пусть все органы на место встанут... Но кое что можно уже делать — тут посмотрите.
16.07.2014
Ответить
Олеся
всем назначают минимум через 2 месяца-думаете от балды врачи установили этот срок?
15.07.2014
Ответить
Галина
Врачи не запрещают вроде. А вот по мнению некоторых тренеров, качать пресс первые три месяца бессмысленно. Только по прошествии трех месяцев после родов советуют начинать
15.07.2014
Ответить