Лишний вес у ребенка

Да, это очень большой вес. Это может быть очень вредно для здоровья и суставов. Я сама 180 см. Поэтому понимаю, что данный вес это кошмар. Какие-то виды движняка, где она сможет подружиться с кем то и начать тянуться за кем то. В этом возрасте родители не авторитет. Нужны друзья, которые про это намекнут. Тусовки, лагерь, походы, что угодно. Еще бы влюбиться в мальчика какого-нибудь, тогда наверняка сбросит.

ну здесь всё же обследоваться нужно потщательней.

Я бы записала в спортзал, к тренеру, одно дело мама, другое дело посторонний авторитетнеюый в своей области человек. Нужен, конечно, с деликатным отношением, при этом чтобы выглядел спортивно, а то иногда посмотришь, дрыщи какие то ,а не тренеры)) и чтобы по питанию тоже мог помогать.

Я бы от слова диета тоже плакала)

Только физическая активность, строгих диет точно не надо.

Проблема как правило в питании и отсутствии физ. активности.

100% нужно пересмотреть питание, как и советуют другие девушки + немного физ активности, но стабильно. Лишний вес это проблема не только эстетического характера, до лампочки комплексы, правильно что не промолчали. Наши родители "не с той стороны подходили" к вопросу просто. Избыточная масса тела, а за ней ожирение повышают риск возникновения заболеваний многих органов и систем. Видео ей найдите какое-нибудь по этой теме, для просвещения. Действительно главное что-то делать, результат себя ждать не заставит.

я бы с ней записалась вместе на аква-аэробику, фитнес… ходите вместе, может, ее устроит?

Когда ходила на групповые, видела маму с дочкой-подростком с лишним весом, мне кажется одной стеснительно в таком возрасте ходить, попробуйте с ней вместе)

Добрый день. Рекомендую обратиться к специалисту. Могу в ЛС дать координаты диетолога, нутрициолога. Супер и по цене доступно. Консультирует и сопровождает онлайн.

Если нет проблем со здоровьем, нужен спорт, до этого занималась? Вообще для ее роста наверное 90 это не прям ужас ожирение, но близко

Запишитесь вместе на фитнес + дефицит калорий. Помогает вообще больше двигаться.