Познай себя в Психология

Привет, девочки, может кто поможет советом. Последнее время чувствую себя достаточно подавленно, к психологу идти страшно. Есть ли какие-то онлайн сервисы, чтобы попробовать?

Недавно надо было съездить к врачу,пошла на электричку.покупаю в автомате билет,ввожу станцию,туда-обратно,а мне автомат говорит печатайте чек,с вас 0 рублей.распечатала,действительно:указано верное направление и цена 0 рублей.я немного подзависла, думаю может акция какая-то,потом терзалась в сомнениях ,воспользоваться или нет,или хотя бы попытатьс

Девочки, это очень важный пост. Нам на группе по коммуникации постоянно говорят, что нужно выходить из изоляции и общаться, что это профилактика депрессии и всякое такое позитивное. Что нужно быть уязвимыми и идти в контакт к людям. НО я очень устаю от людей!!! Я не понимаю, неужели не у всех так? Вот пример моей активности (не рабочей, рабочая бывает разная у меня -иногда недели без контактов, а иногда неделя каждый день с утра до ночи, поэтому ее не берем).

Было всякое.. развод, одна с ребенком долгое время, выгорания на работе, личной жизни или нет или неудачи. Было и хорошее, но на фоне общих неудач как будто потерялось... Ставили депрессию ср тяжести, АД не подошли, поэтому пришлось лечиться без них , пила противотревожное и терапия. Симптомы уменьшились, но все же будто бы что-то не так. К врачу я

Ну, как все и подозревали диагноз генерализованное тревожное расстройство. Обратилась к докмед психиатру. Она сказала имеет место начать с КПТ , потому что тревоги в пике у меня нет , я нормально функционирую и доказательность у КПТ такая же , как и у АД. Ну что ж попробуем.

Если вы не знаете (я тоже) то сообщаю

красота это

1) длинные густые волосы

2) высокий рост

3) чистая кожа

4) средний размер одежды (не уточняется)

5) ярко выраженная талия

6) не большой размер ноги (тут вообще угарнула)

7) опрятная современна одежда - тут вообще вопросики

вот такие пункты выдал ИИ . А разговор начался с мужем просто о визуальных ти

Еда меня хоть как то радовала и то сходила в рестик, как бомжу делают блюда, желание пропало туда ходить , да денег нет таких, к тому же склонна набирать вес…Было время, когда я думала, что успешной буду, были амбиции, желание чего-то добиться, в то время не разрешали родители устраиваться на разные работы, хотели чтоб училась…

В итоге в 30 лет не з

Зачин можно посмотреть в прошлом посте. В итоге расстались мы около месяца назад, формально он закончил отношения, по факту обоюдно все утонуло в претензиях, я прихожу после командировки в клуб с другом к нему (друг коллега по работе и да, друг, женатый, с женой его обычно везде и ходим, но ее сделали завучем и она перестала ходить вечерами по тусовкам). Он пьяный и под травой, я спрашиваю как здоровье как его апатия, все это выливается в скандал и потом в сцену ревности к моему бедному другу, которого я знаю 10 лет и который мне даже больше не пишет...

Если помните, в нулевых, полагаю, в начало расцвета офисного планктонизма, стал популярен дауншифтинг. Историй как вчерашний успешный топ все бросил и свалил в Индию ретритить - было тьма тьмущая. И вот я, средний менеджер (15 чел в подчинении + народ в филиалах по вертикали, отрасль транспорт), почти месяц не вылезаю с больничных. То голова, то