Иррациональный страх

Дернуло меня почитать про гибель группы Дятлова...

Верю, что ничего мистического в их смерти не было. Очень их жаль...

Но мне вдруг стало страшно... Ночами читаю про них,потом испытываю страх... Боюсь темноты ((((

Рядом с дочкой обычно читаю под покрывалом, лежу и думаю, сейчас вылезу из-под покрывала, а ОНИ тут стоят... мертвые((( аж выть хочется от страха((((

Ещё и дочка каждую ночь сейчас просыпается и спрашивает: а никто к нам не придёт? Никто меня не съест? Но у нее это раньше началось, вроде...

Я вообще-то зомби боюсь 🤪 это с детства...)))) но сейчас....

Как избавиться?) не читать про них? Смотреть легкие комедии? Выпить валерьянки?)

Вообще свои страхи связываю с отношениями. Всегда боялась темноты, зомби, особенно после просмотра ужастиков. Но расставшись со своим бывшим, снимала квартиру, жила одна и НИЧЕГО не боялась! Пересмотрела все возможные ужастики и спала после этого спокойно.

Потом новые отношения, и снова страх темноты и зомби)))). Особенно сильный страх темноты, в дни когда мы ссорились, это был УЖАС.

Сейчас в отношениях вроде все спокойно, не понимаю, с чем это связано...