Вот прям ненавижу себя

Как справляютя? Нормальные люди решают проблему, если таковая возникает. Нечего одеть - купить. Мешает лишний вес - сбрасывать вес. Ничего сложного, все решения банально просты.

Плюс принять действителность. Я так понимаю у Вас после родов теперь сложности, принять тот факт, что будь Вы хоть на 10кг меньше чем были, Вы всё равно не будете сейчас такой как раньше, по крайней мере первое время. Все равно никаких там приукрас, великолепных причёсок и джинсов в облипку Вам не светит, хотя бы потому что это неудобно. Если гулять регулярно с коляской, то времени на сборы как правило нет. Так что покупайте симпотишный костюм, удобный для прогулок и занимайтесь собой, питание, зарядка, прогулки.

У меня вот грудь после родов стала на размер меньше, конечно пришлось идти покупать бельё меньше, да, стояла в примерочной и плакала глядя на неё, ну и ничего, приняла как есть, но только грудь обратно не надуть, а вот живот Вам вполне можно убрать.

Так что давайте ка Вы глупости эти в сторону.

Генетика, ни куда её не денешь. У меня больше 8 месяцев прошло, живота нет, но он не такой упругий как раньше, а как вата мягкий. Но пока нет возможности начать ходить в зал. У вас может и через пол года и через год не будет фигуры мечты. Вы себя не изводите, а поставьте цель, например к году похудеть на столько то кг, начать ходить на фитнес или в тренажерку столько то раз в неделю и тд. А от страданий и терзаний, ни чего не изменится🤷‍♀️

Пыталась одеть джинсы, джинсы не налезли,купила с горя тортик,тортик,сука,влез!))

Мой любимый анекдот про похудение)

Не рассматриваете вариант операции по удалению лишней кожи на животе,если ее настолько много,как вы говорите?

К психотерапевту идите. Мне лично наплевать на лишний вес пока он не мешает мне жить. Это скорее волнует других. Не нравится идите к диетологу и на спорт. Ложитесь в клинику лечебного питания и т.д.

направьте мысли и энергию не в ненависть а в изменении ситуации или своего отношения к ней. не ждите понедельника, или 1го числа, начинайте здесь и сейчас. пробуйте разные методы, добавьте движения, уменьшите что либо в рационе, измените образ жизни. это все не сразу и быстро. лучший результат у тех, кто идет к цели понемногу. мы это отражение нашей жизни)

У меня так же. Из старого ничего не налазит. За новым пришла в магазин, на этом теле всё ужасно, хоть золотое одень. Расстроилась, купила себе мартини вместо одежды и пошла домой-)

Я всю жизнь борюсь с весом и что только не пробовала. Мне помог Дюкан сбросить 15 кг за 3 мес, подруга на боди флексе помешана. В общем каждому свое. Сейчас опять на Дюкане, но вес плохо уходит ((( но я уже не схожу с ума как раньше. Сестра всегда худенькой была, теперь когда в 45 лет пашет на двух работах, набрала сильно и офигевает откуда. А я пашу всю жизнь и обеда по расписанию у меня никогда не было. В общем как ни крути, есть худые люди, которые сладости точат и не ползут, а есть как мы, которых и от яблочка разнесет. Остаётся вести полуголодный образ жизни и много ходить, ну и про углеводы забыть конечно.

Гулять надо. Я дочь в конце мая родила. Очень удачно. Утром уходила гулять с коляской, к вечеру приходила. Брала с собой здоровый перекус- в термосе суп или гречку, фрукты-овощи. Ну и ГВ калории сжигало. Через 3 месяца была стройнее, чем до беременности.

Действуют: меньше едят...

Сто... сто девять комментов!!!!))) И для меня это больная тема, но не настолько) 10 лишних кг у меня, но я не худею, боюсь потерять молоко😔

Купить пару комплектов одежды красивой,но нового размера. Это придаст уверенности и сил двигаться дальше. В чем-то ходить надо. Лучше это делать в одежде по размеру,а не как колбаса с верёвочками

Я не справляюсь, видимо ненормальная😄плохо выглядеть для меня, это конец света🤦недавно от своего мужчины услышала в ответ на моё нытье о толстой жопе "я тебя любую люблю" вот это был взрыв ярости у меня😆

В общем не парьтесь, прилагайте усилия и приводите себя в форму, пока не станете довольны отражением, это мегаважно на самом деле. Мне скоро тоже предстоит увидеть свой послебеременный живот🤪В прошлый раз был шок. Спустя полтора года все стало прекрасно, так что помните, это не навсегда если не забивать

страдайте не жуя, если страдаете и едите, значит не сильно Вам страдается, а только потрындеть

Вы, как ребенок:"Я хочу этот совочек, хочу, хочу! Дайте мне совочек, а иначе я буду реветь пока у вас уши не лопнут!" Обычно детям по боку разумные аргументы о том, что совочек принадлежит другой девочке, что она не хочет сейчас делиться и нужно переключиться на что-то другое. Дети не гибкие, они не могут смотреть на проблему под другим углом, потому что их захватывает сильное чувство под названием Хочу. Вы настырно хотите влезть в одежду которая вам мала, игнорируете тот факт, что у вас только недавно родился малыш и что телу нужно время для того, чтобы прийти в норму. А когда вы все же не натянули на себя одежду, то принялись драматизировать, обобщать и катастрофизировать: Если сейчас я не могу одеть джинсы то и завтра так будет! Если я сейчас не похудею, то никогда не похудею! А если я не похудела за 1 секунду, то я жирная и я себя такой ненавижу! Вот это все очень неправильные выводы из ситуации в которой вы оказались. Спросите себя: "Как я могу отнестись к этому по другому? Как я себя довожу до стресса? Что я себе говорю?" Ответили на эти вопросы и начинайте приводить другие аргументы:"Было бы замечательно похудеть за 1 секунду, но я знаю, что после родов телу нужно время. Я бы очень хотела быть всегда стройной, однако я понимаю что есть ситуации в которых необходимо набирать вес, например для беременности, т.к. без дополнительного веса нельзя родить здорового малыша. Мне неприятно видеть себя в зеркале т.к. я не попадаю в свой идеал, и все же я попробую смотреть на себя иначе, теперь я мама, я кормлю малыша и я немного побуду в этом статусе, а позже вернусь к своему весу и у меня есть план, как я это сделаю..." Такой диспут с вашими автоматическими негативными мыслями сбавит эмоциональный накал и позволит вам спокойнее принимать себя в новом статусе.

Гулять с коляской и побольше.

Гулять! Короткой перебежкой мимо зеркала и гулять. И жирок растрясете, и эмоциональный фон улучшите.

Наверное, они включают голову и понимают, что два месяца после родов только прошло.

Кстати, упаднические настроения плохо влияют на похудение.

Толку ненавидеть себя нет никакого. Вы находитесь в ситуации, которую вам по силам исправить.

Начинайте потихоньку действовать.

1. Узнайте про операцию, если реально не убрать этот живот иными способам (что не факт, вы уверены?).

2.Сходиие на консультацию к доктору, узнайте когда можно и сколько стоит.

3. Начинайте копить, если всей суммы нет.

4. Пересмотрите питание, займитесь спортом, если есть лишний вес в целом.

5.итд итп

Ведь все это реально, все доступно. А какой смысл психовать и нервничать? От этого живот никуда не денется.

И наберите себе оверсайза. И модно и красиво и живота не видно.

ууууу

Как знакомо, мамочка！

У меня до беременный вес 53, сейчас, сокровищу 3 месяца, а я 75！

Посочувствуйте мне！)

Спорта не будет, от слова "совсем".

Деньги тратить на паруса, тоже не хочу. (А придется)

Хожу в беременных джинсах и кофточке.

Решила, буду говорить, что ждем третьего！Очень реалистично смотрится.)

А там, за бортом, очень даже миленько: ветерочек , солнышко, воробушки.

Дитю воздух нужон. Что поделать?

Втянетесь.)

Хотя геморой это еще тот.

Ну а как иначе?

Все же двое детей налагают определенные условности и обязательства. И, возможно, нужны другие стандарты? Подходы? Жизнь то круто поменялась. А?

Ой, только не бросайтесь "опуститься, клуша". По прежнему красиво и с учетом "мама двоих ангелочков-сорванцов", и на шпильках когда обстоятельства того требуют.

И кофеечек на вынос из соседней кофейни и шарфик как у Айседоры, только коротенький.) И музычка в наушниках или детектив. И стрижечка, так что б без укладки.

И ну ее, эту диету.

Вы похудеете, конечно.Но позже. Вы только родили, ну дайте же себе время. Примите как данность:" Сегодня- вот так, завтра будет иначе. Но живу я сейчас, поэтому люблю ( пусть не люблю, но хотя бы мирюсь ) и украшаю то, что есть сейчас." Вам надо купить нормальную одежду, что бы чувствовать себя хорошо. И ,если вы сильно поправились, имейте в виду- любая неухоженность и неопрятность будет видна больше, чем на худенькой женщине. Поэтому вам надо взять себя в руки и приложить усилия к тому, что бы вы были хорошенькой пышкой, а не замызганной толстухой.

Так вы родили недавно же. Не страшно, дайте себе время.

Вчера у подруги была, 7 месяцев назад родила, набрала 30 кг, и только 15 скинула в роддоме, остальное с ней по сей день.

Ждала когда разрешат заниматься, в июне идёт к тренеру худеть и потягивать все лишнее.

Меня совершенно не беспокоило это после родов, я наслаждалась материнством. И знала, что когда можно будет, вернусь к своим любимым танцам и форму верну. У Вас просто депрессия, учталость, а изменившийся внешний вид лишь повод пострадать, но не причина.

Простите...Вы хотите быть стройной но при этом ничего не делаете???

Чтоб убрать живот надо не лежать-а двигаться! И не жрать что попало а питаться правильно!!!

Посмотрите программу "взвешенные и счастливые". Во первых, поймёте что не так уж много нужно сбросить, а во вторых, что все в ваших руках.

Посмотрела в профиль- ребенку только 2 месяца!

Я за бер. набрала более 20 кг. Все ушло! Но тоже не за секунду. Там точно больше года прошло,может и больше. Уже стала забывать)))

Сразу не похудела,но меня это и не парило тогда. Я не худела, пока было ГВ. А кто то наоборот...

Держись, друг !!!

Массажистка к которой я хожу делала операцию по удалению этого фартука на животе.очень довольна результатом.она и так очень симпатичная женщина,но сейчас ещё лучше выглядит.знаю,что делала она не в Москве,а в Иваново,это значительно дешевле.

А в чем проблема купить спортивную одежду в спортмастере и не выходить из дома пока не похудете раз уж не можете больше ничего на свою жо надеть? Чем больше будете лежать и страдать, тем толще будете, хоть даже есть перестанете, е до п и болячек на лежите. Посмотрите аккаунт beauty_lisha. Там девушка после трех кесарево поправилась на 20 кг, ходила с ребёнком на спортивный марафон, венула добеременную форму. Че ныть то? Действовать надо! Ваше тело только в ваших руках и ни в чьих больше.

Я после универа поправилась кг на 15-20🙈 сама виновата: бросила тренировки, все время попа за рулем, ем ночью. И тоооочно так же проходя все сборы🙈 все со слезами "нечего надеть" и "я жирная"😂 а фото вообще смотреть свои теперь не могу! Круглый колобок с 2 подбородками😂 морально себя готовлю к тому, что сквозь слезы и боль после родов нужно брать себя в руки и жиру бой!😂 очень мотивируют родившие подружки, которые в течении года смогли себя привести в порядок. Я ничем не хуже, характером даже сильнее, значит смогу!

А сколько вам лет?

Вот именно после такого состояния, когда пришла ненависть к себе, я прикрыла рот. И сейчас очень довольна своим видом)

Узбагойтесь! Я очень хорошо вас понимаю. До третьих родов весила 45, из роддома вернулась с весом 61. Я еле вылезла в сарафан, в котором выписывалась. Кроме него ничего не могла носить. Тоже не хотела ничего покупать, мол, скоро похудею. Но удобная одежда очень важна. За год я похудела на 10 кг только, но это лучше, чем 61кг слоник. Похудеете, никуда не денетесь. Живот реально уйдёт, у вас ещё мышцы растянуты, кожа дряблая. Потихоньку все станет получше, а если сократите ккал, да ещё и спортом будете заниматься, то будет огонь все. Я до сих пор на себя голуб смотреть не могу, мне полнота не идёт совсем

Поменьше есть,побольше двигаться! Заняться физическими упражнениями! От того что вы будете просто ныть жир никуда не уйдёт! Должна быть сила воли и огромное желание. Займитесь собой лучше а не нойте!

я так поняла - у вас поясничные грыжи? можно подобрать упражнения для пресса без сгибания. подходит бодифлекс (дыхательная гимнастика), можно просто лежа на спине напрягать мышцы пресса. потом подключить аквааэробику. грыхжи не мешают приседать для попы и отжиматься с колен для рук.

Эта проблема которую можно решить? Это проблема которую сложно, но можно решить? Или это проблема, которую невозможно решить? С джинсами имею ввиду. Не с ненавижу)

Да никак не справляются. Я тоже лежу на диване и ною)

Эм занимаются спортом и правильно питаются

9 мес прошло, а я все никак не могу вернуть форме себе) ничего нового не купила, так как осталось полно рабочей одежды до декрета, тем более есть куда стремиться. Пытаюсь худеть. Долго уж КПП пытаюсь. Воспитываю в себе силу воли) конечно, свой 44 размер мне уде не вернуть, но 46-48 должна)))

Я с 42 размера за 7 лет плавно перешла в 48... Пришлось обновлять гардеробчик. Я решила отпустить ситуацию до полугода, потому что хочу докормить до этого срока без всяких прикормов. А потом уже дефицитик калорий и спорт (у меня КС).