Гнев выплескиваю на родных...

А в чем проблема: Вы не знаете где звук на телефоне выключается? У меня по этой причине отключён городской телефон уже 8 лет, потому что его не отрегулируешь со звонками. Я ооочень чутко сплю. Мне важно, чтобы ни одна зараза меня не разбудила. А на смартфоне с 9 вечера до 9 утра стоит беззвучный режим, у мужа также. Если я ложусь днем спать, задвигаю жалюзи, выключаю свет, звук на телефоне, мужа предупреждаю, чтобы не шумел.

Я бы тоже рассердилась, если бы меня в 6 утра разбудили, чтобы пожелать доброго утра. Обговорите с братом этот момент, чтоб не писал вам раньше того времени, когда вы уже встаёте.

Учитесь уже сейчас экологично выражать гнев, а то ребенок родится, вообще загробное всех. И ребенка, и близких.

Телефон, когда спите, заведите привычку ставить в режим "не беспокоить".

Муж иногда (редко) забывает режим душа переключить, в итоге так как я не слежу, то когда включаю кран, вода начинает мне литься на голову. В голове в этот момент трехэтажный мат в отношении мужа, гнев, злость, а сама звоню и говорю: "Саша, ты душ не переключил, переключай, пожалуйста, а то снова мне на голову вода полилась".

Я пью чай, а дочь дёргает, пошли играть, хотя я только что синей играла и мне хочется 10 минут покоя. В голове: "да отстань ты от меня, дай спокойно чаю попить в тишине", а сама говорю: "доченька, я сейчас допью чай и поиграю, подожди немного".

Я все отключаю, когда ложусь спать. Если ну очень нужно, оставляю очень тихий звук на телефоне. Иначе просто невозможно. Да, звук имейла и смс у меня отключен постоянно, иначе можно сойти с ума. Иногда выключаю звонок на двери. Если бы я это не делала, скандалы были бы постоянно. Все звонят и пишут. Так что, ваше бешенство можно понять:) Вы просто планируйте немного заранее, берегите отношения:)

"...Вот почему на родных мы постоянно выливаем весь свой негатив, а с чужими такие добрые, хорошие и пушистые? Боимся слово сказать плохого, мало ли что подумают...а родные простят..." - а вот и правда почему???

Вам кто дороже - чужой дядявасяпетягриша??? Или свой родной, близкий человек??? С фигали вы перед чужими расшаркиваетесь и в реверансах приседаете, а близких и родных демонстративно на йух шлете???

Господи, спасибо тебе за то, что ты дал мне достаточно мозга, чтоб на йух слать всех посторонних... А со всеми родными и близкими просто быть рядом🙏🙏🙏

на телефоне есть функция "не беспокоить" и беззвучный режим.
Потому что пока я сплю, много кто может написать - а мне важен сон. Утром встану и все прочту.
Люблю раздельные сообщения, а не полотном, мне так удобнее текст воспринимать.
Если чувствуете неловкость, напишите об этом еще раз
"вот это я буркнула тогда конечно! Твои смс очень приятные. Дело не в тебе, у меня есть свои переживания"

На родных мы срываемся потому , что этот круг людей стабильный. Брат не перестанет быть братом. А мужчина может стать бывшим. Подруга. Найдите истинную причину злости и попробуйте хотя бы выписать о чем она. Как бы хотели иначе.
Не ждете ли от других конкретной реакции? Подстраиваясь (это подавляет личные эмоции)

Вот почему на родных мы постоянно выливаем весь свой негатив, а с чужими такие добрые, хорошие и пушистые? Боимся слово сказать плохого, мало ли что подумают...а родные простят... - вот это не у всех так. У меня противоположная установка. Отключайте звук на телефоне, когда спите днем и проверьте щитовидку

Контролируйте себя, ребенок смс не будет присылать;)

А ваш брат извинился за смс в 6 утра? Я всегда отключаю звук, но не все это могут делать в виду работы, например, поэтому считаю слать смс в 6 утра это невоспитанно.

Брат неженка какая-то. Весь день доставал человека, а потом обиделся.

Выключать электричество, когда ложитесь и закрывать окна. Договариваться с братом о времени, с какого и до какого он может звонить, писать. Исключение - что-то очень срочное и важное. И потом, Вы заснули в 17ч. Брат не мог знать, что Вы уже спите. Обычно, люди ложатся спать немного позже. Вы сорвались из-за недосыпания. Может случиться с каждым. Если у Вас это постоянно и " на ровном месте" - проверьте уровень гормонов у эндокринолога.

Я бы сразу написала, что "я сплю". Брат сам молодец, думать-то головой надо, что в 6 утра все люди спят еще. Он хоть извинился?

...почему на родных мы постоянно выливаем весь свой негатив, а с чужими такие добрые, хорошие и пушистые? ....

Потому что с родными не расстанешься и родные (родственники) не уйдут от вас. А чужие запросто закончат отношения и общение.

Я б сестру прибила за "добрые" смс в 6 утра!... да еще и не одно, а куча!...

16 лет - это не 5, когда ребенок только научился пользоваться телефоном и несет позитив в массы!...

В 16 - это уже почти взрослый мужик, который может понять, что в 6 утра люди иногда спят. И если их разбудить - они будут не в восторге. А уж включать грустинку и плакать из-за этого - странно.

Вы извинились? Извинились. Пусть "детка" тоже извинится за раннюю побудку. И все, вопрос закрываете.

Спасибо большое, за Ваши советы и комментарии.

Прочитала каждый комментарий, с многими соглашусь.

Прежде чем ложиться спать, нужно создать условия ( свет,окна, телевизор, телефон, домашние животные).

Нужно научится контролировать свои эмоции, особенно плохие эмоции, стараться выражать словами свои чувства, а не орать (как я это делаю).

Ведь можно очень сильно обидеть родного человека, а потом будет поздно...

Спасибо Вам! Стало намного легче))))

Это здорово, конечно, что у Вас с братом такие тёплые отношения. Не всегда подросток будет писать доброе утро и слать смайлики сестре или родителям, например. Но в 6 утра??? Не по делу, а вот эту ерунду. Как-то неприлично даже. Пусть Вы и не спите, всё равно, явно в 6 утра есть дела поважнее. А вот вечером было уже следствие недосыпа Вашего, накопилось раздражение, брат не понял, что это Вы разошлись. Нужно просто объяснить ему ситуацию и договориться - смс не по делу, а просто потрепаться - не раньше 9 утра.

Выключайте звук, когда ложитесь спать (всегда так делаю).

Закрывайте окна, когда ложитесь спать (так делаю, когда малышей укладываю, чтобы никакая Скорая не разбудила их).

Выключайте звук на домофоне, когда ложитесь спать.

И уже парой проблем будет меньше.

Вы глубоко беременны. Это тот редкий момент, когда и своим и чужим, совершенно обосновано, лучше не связываться с дамой на сносях. Гормончики шалят, шатает от полного гневного расколбаса, до крайней сентиментальности "я хочу обнять весь мир"!

Вообще-то брат не прав. А вам стоит ему сказать, что вы просыпаетесь от малейшего писка и плиз будь добр не писать мне тирады с 23 до 8, максимум одно сообщение и то, если срочно. Звонить больше одного раза, если не пожар (условно), тоже не дело. Стоит подождать, пока перезвонят.

Я сама сплю, что у меня будильники по паре часов играют, и мне не мешает (ммм какая музычка моего сна). Но у меня половина подруг, которые подлетают в 3 ночи от сообщения в мессенджере. Я просто не пишу им в период сна. Потому что они потом часто не могут уснуть и так далее.

Если меня кто-то разбудит в 6 утра, я тоже не буду доброй. И не важно что будет написано в смс, я не выспалась, соответственно и самочувствие так себе и настроений такое же.

Поговорите с братом, объясните, что не все жаворонки и радуются нежностям рано утром.

Ну а днём ставьте на беззвучный режим, если спите.

А вообще, если вырывают из сна, да, бесит. Прям очень. Контролировать эмоции можно конечно, но мы же не роботы. Легко сказать.

Кто "мы"? Не все такие. Это распущенность, сдерживать себя надо. И кстати, не всё можно исправить, попросив прощения.

Кстати, такого, что с близкими злая, а с чужими добрая, тоже не сказала бы. У меня такой прямой связи нет. Просто чужие обычно не выбешивают, потому что так близко и постоянно не общаются и не нарушают наши границы постоянно. Плюс с чужими я могу легко уйти в игнор или просто прекратить общение, с близкими нет.

Если бы мне "чужие" регулярно в 6 утра бы звонили по непонятным причинам, я бы не срывалась, а просто в черный список добавила бы и все. До свидания.

А мне жалко вашего братишку стало. У него ещё и переходный возраст.

Можно ж поговорить нормально как-то. Пейте магний в общем.

тут все просто. Как раз потому что это близкие и родные люди, перед которыми не нужно выпендриваться, не нужно быть в маске, они примут вас любой.

Не поверите, у большинства, если не у всех так. Хоть раз в жизни, но вот так срывался именно на ближнем: муже, родителях, детях

Отключайте оповещения или телефон в другой комната оставляйте. Ничего не случится, проверено. ;)

Я ночью звонить не буду, но сообщение могу послать. Как-то не ожидая, что прям щас ответят.

Никто пока истерик не устраивал.

тоже последнее время все бесит и легко завожусь по мелочи. Но последние месяцы стала себя контролировать, стараться не пылить сразу, также читаю книжки всякие на эту тему и правда помогает.

Как говорится - жизнь тяжелая - весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно, устаешь)))))

В смысле "срываться"? По-моему, Вы ооочень мягко ответили на поведение этого вьюноши, я бы вообще убила ))) 16 лет - уже не 4, пора отрастить соображалку и понимать, что твоё сЯнтиментальное настроение в 6 утра - не повод не давать спать и вредить здоровью родственников, тем более беременной женщины.

Если брат здоров, такое поведение мне кажется манипуляцией. Ваши границы были нарушены, хотя не понять в 16 лет, что в 6 утра не пишут?! Это как. А при попытке отстоять границы, вы же и виноваты.

Отключаю на ночь звук телефона,потому что не все понимают правила хорошего тона,а так же есть чат,где люди со всех концов страны. А брата бы попросила не писать до 7 утра и после 22,если ситуация не экстренная

Всегда, когда ложусь спать, телефон на беззвучном экраном вниз и беруши. И пофиг мне на пишущих и звонящих, и звуки за окном в мой сон.

Только усилием воли.. лучше уже сейчас начать тренироваться, потому что дети те ещё нарушители режима сна родителей

Я отключаю телефон и пусть весь мир подождёт. А на выходных могу совсем не включать.

Отключайте звук на ночь сразу. И будете высыпаться