Хабаровск
Аэрофобия
Девочки, расскажите как справляетесь с этим? Ужасно боюсь летать, а делать это приходится, от нас например до Москвы можно добраться либо паромом сутки и потом еще 7 суток на поезде либо самолетом 9 часов в воздухе. Первый вариант вобще не подходит. При виде самолета начинает болеть живот, при входе на трап ноги становятся как в бетон залитые, при взлете вобще чуть ли не инстерика начигается.
Лучший ответ
Евгеника
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Можно, конечно, психотерапию попробовать, но вся она будет сводиться к тому, что от ослов за год погибает больше людей, чем в авиакатастрофах, и кому суждено утонуть - никогда не повесится.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Евгеника, современная психотерапия сильно отличается от описанного Вами варианта )) Когнитивная психология (когда слова терапевта нацелены на понимание умом) действительно малоэффективна, это старая методика, при которой клиент месяцами проводил на кушетке и пытался себя в чем-то убедить )) Последние лет 10 развивается направление, в котором терапия обращается к подсознанию, и для эффективного решения задачи (например, той же фобии), требуется 2-3 сеанса.
P.s дополню здесь для Марины )) а то дама блочит из-за несходства мнений ))
Уважаемая Марина, в большинстве постов я просто общаюсь для удовольствия. А в некоторых постах, как здесь, информирую о современных методах психотерапии. И всегда с радостью советую коллег, потому своего специалиста нужно выбирать и чувствовать.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
Анастасия терапевт по психосоматике, Вы ненавязчиво пытаетесь рекламировать свои услуги почти в каждом посте
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, странно. Мне терапия, направленная на работу с сознанием, с 1 сеанса помогла. Да и ктп тоже все больше именно с сознанием работает, а не с подсознанием.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, с определённого рода состояниями, безусловно, этот метод справляется, и здорово, что Вам помог и у Вас всё наладилось! При этом очень большое число людей после месяцев когнитивной терапии остаются с нерешенными запросами, потому что на уровне сознания все понятно, а записанные в подсознании стратегии не изменились.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, это либо когнитивная терапия была так себе, либо лечили ей не те вопросы, которым она показана как метод.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, согласна. Суть как раз в том, что ее применяли (а порой и применяют) к огромному количеству запросов, где она не эффективна, потому что не было методик, которые есть сейчас. Отсюда и мнение о терапии, которое точно озвучила Евгеника.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, а какое мнение озвучила Евгеника? Она описала часть терапии, которая применяется при работе с аэрофобией. И это рабочая схема, да. Хотя как работают с аэрофобией на уровне подсознания, я б тоже с удовольствием послушала.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, описанную логику терапии сложно назвать рабочей, при тревожности, фобиях, ПА человек чаще всего не способен контролировать свои эмоции через убеждения.
Схема работы с подсознанием несложная - погружение в легкий транс, погружение в симптом, нахождение причины появления симптома, внесение нового способа восприятия и реагирования.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, в смысле сложно назвать рабочей? Это одна из схем кпт, которая дальше некуда какая рабочая. Легкий транс... дыхание по грофу практикуете?
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, если пациенты после таких схем приходят со словами, что схема не рабочая и проблема осталась как и была, то рабочая ли схема? Хорошо, если у кого-то все ок, главное ведь эффективность.
Дыхание по Грофу с клиентами не практикую, на себе пробовала конечно неоднократно
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, уже хорошо, что с клиентами не практикуете. Я читаю вас и думаю, к какому ж специалисту ходили с фобиями ваши клиенты, если им не помогло кпт.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, я не только своих клиентов имею в виду и далеко не только с фобиями, у всех коллег та же ситуация, речь не о единичных случаях.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, ну тут -то о фобиях речь...
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, это частный случай общей картины, только и всего
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, общей картины чего? Где-то аллергию лечили методом кпт и не помогло? Вы рассуждаете крайне общо и бодро переводите стрелки на пациента, если вдруг ваша терапия не помогает. Удобная позиция.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, если аллергию лечат когнитивной и успешно, подскажите пожалуйста где.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, там вопрос был. Не заметили?
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, так и у меня вопрос. Вы не поняли смысла?
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, я прекрасно смысл поняла. Вы написали, что кпт часто используется там, где оно бессмысленно. Где именно? Вроде простой вопрос.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, там, где речь идет о стратегиях, неосознаваемых человеком. Где-то бессмысленно, где-то малоэффективно.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, Где именно? Приведите конкретный пример.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, это большинство соматических симптомов плюс некоторые состояния психики (фобии, ПА, например) плюс сложности в межличностных отношениях. О конкретных диагнозах в качестве примеров мы говорили выше.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, большиство соматических симптомов это каких именно? О конкретных диагнозах мы говорили выше в ином разрезе. Вы почему-то не в состоянии ответить прямо на прямо поставленный вопрос.
КПТ, которая не помогла при фобии конкретному человеку, не есть показатель того, что метод не рабочий. Это может быть свидетельством, что специалист не умеет проводить КПТ, что было слишком мало сеансов, что человек отказался подключать медикаменты, если они нужны. Это может быть то угодно вообще, но это не отменяет того факта, что при фобиях терапия первой линии - это КПТ, а никак не легкие трансы.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, психотерапевтических подходов в современном мире преогромное количество. Когнитивные техники имеют место быть, все зависит от... ведущего способа восприятия, глубины и особенностей травмы и тд и тп.
Я Вам даже больше скажу: многие (особенно врачеватели), даже психосоматику не воспринимают как науку. Это ж не мешает Вам быть по ней психотерапевтом.
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Евгеника, естественно методов множество. Выше я тоже написала, что проблема в частом применении когнитивной неадекватно состоянию пациента. А воспринимать что-то как науку или нет - ответ в эффективности, либо работает, либо не работает. По психосоматике сейчас стараются накопить клинические исследования, чтобы результативность была наглядной, со временем метод станет более распространенным )
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, поживем, увидим :) сейчас даже рыбий жир с L-карнитином хотят прировнять к лекарству и продавать по рецепту.
Не подумайте, что я против психосоматики: если разбирать её как систему функциональных блоков в связи с психотравмирующим событием или мыслью - в том или ином участке тела - мы получим излишний мышечный тонус и ухудшение кровоснабжение. От этого совсем нетрудно заработать, например, ротацию по звонка. А, с учётом того, что спинномозговые нервы иннервируют в мышцы и органы, при поддавливании нервного корешка сигнал, проходящий по нерву, может искажаться, что и приводит к изменению работы органов и систем, за который данный нерв отвечает. Вставив позвонок на место и не проработав ситуацию и/или мысль, вероятнее всего, мы получим через весьма непродолжительное время ту же самую ротацию того же самого позвонка.
А, может, дело в квалификации костоправа :)
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Евгеника, в психосоматике много бывших остеопатов )) и спецов из других телесных методов. Перешли из телески в психотерапию именно по описанной Вами причине - у достаточно высокого процента пациентов проблема в теле возникала вновь, т.к. не была устранена в психике.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, 😖
Не скажете, почему язву желудка нигде в мире не лечат работой с сознанием/подсознанием, несмотря на то, что она входит в holy seven?
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, работой с подсознанием лечат далеко не только holy seven, в том числе язву.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, кто и где доказательно эффективно лечит язву работой с подсознанием?
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, а каким вообще способом и кто лечит язву доказательно эффективно? В традиционной медицине это рецидивирующая хроника. Клинические исследования по психосоматической терапии язвы пока не проводились, сейчас в разработке 12 других направлений. Психосоматологов, которые возьмут с таким диагнозом, знаю. А дальше - это вопрос не гарантий, а работы пациента, как и в любом другом случае. Даже с простыми психосоматическими проявлениями примерно 15% людей решают, что не хотят ничего менять в своей жизни и не выздоравливают.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, антибактериальную терапию подбирают. И, как я помню, антибиотики психологи пока еще не назначают.
Не могу не спросить про другие 12 направлений. Можно ли ссылку на материалы клинических исследований?
0
09.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, мы с Вами куда-то ушли ))) Психосоматологи не вмешиваются в лекарственную терапию. При этом лечат и эндометриоз без операций и медикаментов, и панические атаки без АД, и список можно продолжать ну очень долго, диагнозов на свете не мало, верно? )) Знаю двух терапевтов, которые даже снимали у своих детей официально поставленный аутизм. Это не про доказательную медицину, это про здоровье.
Сейчас в разработке клинические исследования по вазомоторному риниту, бессоннице, гепатите С, близорукости, болезни Паркинсона, ревматоидному артриту, регенерации зубных тканей, онкологии легких, семейному бесплодию, эндометриозу, псориазу и молочнице. Результаты будут опубликованы по окончанию исследований.
По результатам клинических исследований по аллергии публикации уже были, можно увидеть в книге Психосоматика аллергии.
По эндометриозу было тестовое клиническое исследование, в нем приняло участие около 40 женщин. Симптомы эндометриоза были зафиксированы документально в медицинских учреждениях. Перед началом работы все участницы сдали ультразвук и анализ крови. У 8 человек из 10 после завершения работы диагноз был снят, часть участниц забеременели. Сейчас идут полномасштабные клинические, результаты тоже будут в профильных изданиях.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, конечно, психосоматологи не вмешиваются в лекарственную терапию. Только на этом моменте нужно открыть глаза и понять, что именно болезни они не лечат, а лечат их врачи. А психосоматологи занимаются психологическим сопровождением больного. В лучшем случае.
Ссылки на международные исследования будут? Опубликованные в научных рецензируемых журналах, а не в отечественных книжках, для печати которых абсолютна не важна какая-то доказательность. У г-на Филяева есть научные публикации в международных рецензируемых журналах?
Снять диагноз "аутизм" можно не потому что вылечили, а потому что диагноз был неверно поставлен, к примеру. Что сплошь и рядом, учитывая особенности РАС и и его восприятие русскоязычным медицинским сообществом.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, Вы формулируете то, как Вы видите ситуацию. Мне нужно с этим спорить? Нет, конечно )) Вы выбираете лечение у врачей, другие люди делают иной выбор, это нормально. У психосоматологов нет стремления вылечить тех, кто выбирает другие методы. Высказывать свое видение, основанное на практике, я имею право. Убеждать кого-то намерения у меня нет 🤷♀️ Мои комментарии нацелены исключительно на информирование. Каждый человек воспринимаете эту информацию по своему и это ОК )
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, у психосоматологов должна быть своя доказательная база, что их методы работают. Иначе это больше похоже на .... альтернативную медицину.
Я не прочь просветиться, но вы же не можете привести никаких исследований в пользу метода, в котором вы работаете.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, по аллергии и эндометриозу я Вам ответила ) Психосоматика это не медицина, это комплексный подход к организму человека, лечение тела через психику. И Вы снова путаете информирование с убеждением )
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, в том то и дело, что вы ничего не ответили. Вы не привели НИ ОДНОГО исследования, которое бы показало эффективность лечения аллергии и эндометриоза путем исключительно работы с психосоматикой. Ни одного. Специальная пометка: исследование должно быть опубликовано в рецензируемом журнале, а не на личной страничке в FB.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, Вы правда не понимаете разницу между информированием и убеждением? Я ответила на Ваши вопросы, предоставив информацию в ответ на интерес. У меня нет цели убеждать Вас или кого-то ) Если Вы используете в своей жизни только те методы, результаты исследований по которым опубликованы в определенном перечне журналов - это ОК, понимаете? )
Медицина в подавляющем большинстве случаев лечит не человека как цельную систему, а отдельные органы. И кому-то это ОК. При этом есть натуропатия, и там другие методы и другие результаты, и это здорово. И есть психосоматика как работа с состоянием через психику, и кто-то выбирает это и выздоравливает. Вы хотите выбирать традиционную медицину и не расширять для себя варианты - ОК )
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, вполне понимаю. Именно поэтому прошу у вас информацию, т.е. ссылку на исследования, про которые вы уже не в первый раз говорите. Они же должны быть где-то опубликованы? А если они опубликованы, вы можете этими ссылками поделиться.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, Вы точно читаете мои комментарии? ))) выше есть два ответа на Ваш вопрос.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, нет, выше есть ответ про некую книжку некого неизвестного в мире специалиста (да-да, я его в англонете уже поискала). Я же прошу ссылку на опубликованное исследование. Не на книжку.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, я сейчас прочла Ваши комментарии другому человеку, увидела, что у Вас была своя ситуация и прием АД. Накладывая эту информацию на тот факт, что Вы в диалоге со мной застреваете на определенных идеях и не воспринимаете сведения, я завершу этот разговор в целях безопасности в плане Вашего состояния. Берегите себя!
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, ржунимагу. На идеях завтреваете вы. Я же прошу ссылку на исследования, которые подтверждают, что работа с психосоматикой эффективна в лечении хотя бы аллергии. В книжке Филяева, которую я сейчас листаю в поисках исследований, нет вообще ничего на них похожего. Вы же знаете, как должны выглядеть исследования, правда?
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, Вы сейчас не видите некоторых проявлений в себе.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, ну это то понятно, что не вижу. Проблема-то не во мне, а в отсутствии тех самых исследований, про которые вы уже не в первый раз говорите.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, посмотрите сейчас - кто воспринимает отсутствие публикаций как проблему?
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, я не воспринимаю это как проблему. Я это воспринимаю как бездоказательность рекламируемого вами лечения. Иными словами, вы готовы брать с клиентов деньги, но не готовы нести никакой ответственности за результаты терапии. Понимаете, на что это похоже?
0
10.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
Анастасия, Эта дама без мед образования своим ником Терапевт вводит в заблуждение других людей, и не только в этом посте. Ненавязчиво рекламирует свои услуги, намекая, что все болезни психосоматические. Так пожалуй и до онкологии дойдёт, что официальная медицина убивает. На онкофорумах и спецсообществах таких целителей взашей гонят. Пока всё это безобидно - герпес, эндометриоз, но кто знает....
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Марина, согласна с вами. Но так интересно наблюдать, как девушка от утверждений о существуюих исследований убегает в "отсутствие публикаций вы воспринимаете как проблему". Вот вчера публикации были, а сегодня ррррраз - и нет.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, об этом и речь, что проблема у Вас (но подредактировали об этом свой коммент )) )
При этом каждый имеет свободный выбор лечиться там где результаты подкреплены публикациями или в другом месте. Вы хотите влиять на выбор других людей?
Кто-то покупает годами медикаменты от той же аллергии, отдавая деньги и не получая выздоровления, в другой платит за два сеанса психотерапии и избавляется от проблемы. Вы хотите запретить выбор?
Выше мы с Вами говорили о том, проводятся ли исследования, а не о том, публикуются ли они в конкретных изданиях, не переиначивйте )
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, Я хочу, чтобы вы привели ссылки на исследования, про которые вы пишете уже не в первый раз. Судя по всему, исследований этих не существует, и вы вводите нас в заблуждение.
Да, я бы очень хотела, чтобы в нашей стране был введен запрет на шарлатанские практики лечения заболеваний.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, это Ваше право, делать свои выводы на основании своих способов оценки. Добиваться запрета запатентованного метода тоже. Вам не запрещено )
Вы в курсе статистики, сколько ежегодно погибает людей из-за врачебных ошибок? Это только зафиксированные данные, представляете реальный масштаб? А исследования да, по их деятельности опубликованы в журналах. Цель в выздоровлении, а н в том, чтобы опубликоваться в избранных местах.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, 🤣 ну что и требовалось доказать. Исследований нет. Спасибо.
0
10.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Анастасия, Вы формулируете то, как Вы видите ситуацию. Мне нужно с этим спорить? Нет, конечно )) Вы выбираете лечение у врачей, другие люди делают иной выбор, это нормально. У психосоматологов нет стремления вылечить тех, кто выбирает другие методы. Высказывать свое видение, основанное на практике, я имею право. Убеждать кого-то намерения у меня нет 🤷♀️ Мои комментарии нацелены исключительно на информирование. Каждый человек воспринимаете эту информацию по своему и это ОК )
0
10.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
Анастасия терапевт по психосоматике, главное таким целителям и специалистам не лечить онкологию подсознанием. На тематических ресурсах люди информированы о таких врачевателях.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия терапевт по психосоматике, так я и говорю: не надо умалять эффективность рабочих методов :)
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Евгеника, если позвонок вставили на место при прежнем мышечном корсете, то работа с подсознанием, боюсь, не поможет.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия, в этой гипотетической ситуации мы не знаем первопричину и нюансы. Посему результаты работы любыми методами будут здесь тоже исключительно гипотетическими :)
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Евгеника, ну даже в очень гипотетической ситуации сложно представить человека, удерживающего позвоночный столб исключительно силой мысли :)
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия, если человек брякнулся, например, со стремянки с ротацией L4- L5 и затем достаточно быстро обратился к специалисту мануальной направленности - ему не нужен ни психотерапевт по психосоматике, ни сила мысли для удержания вставленных на место позвонков.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Евгеника, дак кто ж спорит. Вы то писали про ротацию позвонка, вызванную психосоматическими причинами. А такое, если и может произойти, то займет довольно много времени на этапе формирования излишнего мышечного тонуса. И в этом случае обязательным этапом восстановления будет физическое восстановление правильного мышечного корсета. И никак не работой с психологом он будет восстанавливаться.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Анастасия, 21 день - время формирования привычки. Много это или мало времени...
Я и не спорю, что необходим комплексный подход. Хороший специалист, выяснив причину, предложит максимум для её решения в минимум затраченного на это времени.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Евгеника, вы даже не представляете насколько вы ошибаетесь)
0
11.01.2022
Ответить
Женева
Я езжу в итоге на поезде. Психотерапия тут как мёртвому припарка.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, фенибут, хотя бы. Атаракс. Феназепам.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, да, но для начинающих сойдет. Я лично пью алпразолам, паксил и сероквель. Это никак не карамельки.
0
09.01.2022
Ответить
Женева
kiss of life, это и для начинающих ни о чем. Из них только у Атаракса какая-никакая доказательная база, и то он не работает.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, что ж тогда для начинающих о чем? моим начинающим вообще помогают глицин, тенотен и афобазол
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, и то есть вы хотите сказать, что один из самых мощных классов анксиолитиков, наряду с СИОЗС, - бензодиазепин феназепам тоже ни о чем? Он сейчас очень испортился, конечно, но от 2 мг уже работает. Сильнее разве что наркотические препараты, нелегальные. Ну или клозапина жахнуть и отключиться.
0
09.01.2022
Ответить
Женева
kiss of life, вот за исключением феназепама, он может и помочь. хотя мне, например, как слону дробина. Но нейролептики, насколько я помню, пьют курсом, а не едят перед разово по запросу, так что вопрос об одной таблеточке все еще открыт.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, раз феназепам дробина, есть клоназепам, диазепам, алпразолам. В разы мощнее.
0
09.01.2022
Ответить
Женева
kiss of life, не, я уже пока не буду экспериментировать. У меня прошлый вояж жкт попортил.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Пирожок, да, нейролептики пьют курсом, но речь сейчас о том, чтобы пережить 5-7-9 (или сколько) часов перелета.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Пирожок, почему не работает? Работает он норм.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Пирожок, курсом тоже? Атаракс с одной таблетки так себе эффект дает. Его надо дня за 2 начинать. И он же притупляет, а не снимает полностью тревогу.
0
09.01.2022
Ответить
Женева
Анастасия, так я же и пишу, что только курсом такое пьется. У меня атаракс даже побочек обещанных не вызвал, не то, чтобы что-то притупить.
0
09.01.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Только чаще летать. Первое время я представляла, что еду в автобусе и как будет классно приехать)
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Lesenok, не помогает. Клаустрофобия так не лечится.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
kiss of life, большинство аэрофобов не страдает клаустрофобией.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
kiss of life, Из семьи только я аэрофоб, а вот в окружении очень многие. И никто клаустрофобией не страдает. Именно страх разбиться, потеря контроля над ситуацией.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Марина, это чаще, конечно, но может быть и смесь 🥴
0
09.01.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
kiss of life, и клаустрофобия лечится правильным мышлением. Для меня именно представление автобуса было важно, так как из него в том числе легко выйти.
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Lesenok, из застрявшего лифта и летящего самолета нет.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Lesenok, это мертвому припарки, представлять автобус
0
10.01.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
kiss of life, тяжело наверное жить с таким ЧСВ?
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Lesenok, с биполярным расстройством тяжелее.
0
10.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
У вас страх разбиться или закрытого пространства? У меня второе, я феназепам перед взлетом пью. Если нет таблетки, тогда алкоголь.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
kiss of life, от алкоголя очень пересыхает горло и слизистые. Не самый лучший вариант на мой взгляд. Муж тоже летать боится - сидит и смотрит в окно всю дорогу и нервничает если я сплю, мол чего спишь, вдруг разобьёмся 😁, а ты все проспишь. Муж настраивает себя заранее, что скоро будет полёт. После перелёта спит - сходит напряжение
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Юля, сухие слизистые - фигня по сравнению с плохим психическим состоянием, у вас и мужа, очевидно, в полете оно не крайнее
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
kiss of life, от алкоголя только хуже мужу - пробовал, поэтому говорю, к тревоге добавляется ещё физический дискомфорт
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Чего боитесь, когда идете к самолету? В зависимости от того, о чем страх, с тем и работают. Обычно страхов несколько: 1) Я не моуг контролировать полет, не могу расслабиться. 2) Я боюсь умереть/разбиться. ( В этом случае у человека есть предубеждения насчет смерти). 3) Я не могу умереть, потому что тогда мои дети останутся без меня, будут страдать и тогда я буду плохая.
0
12.01.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Сочи
Рина Морина, завтра полет, и прям мои описали, 1 и 3 🤦♀️
0
12.12.2024
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Анна, Гипер контроль штука хорошая, но когда он захватывает все сферы жизни от него можно сильно устать. Что касается детей и того, что вы боитесь их подвести. Что это за история? Почему вы боитесь быть плохой мамой, причинить боль? Что это для вас будет означать?
0
12.12.2024
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Сочи
Рина Морина, боюсь не быть плохой, а умереть и не быть вообще . А без меня им будет плохо
Да однозначно дело не в самолетах, а в моей нервной системе и психике🙁
0
12.12.2024
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Анна, " боюсь не быть плохой, а умереть и не быть вообще" - Фрейд обожал нестыковки и оговорки. Обратите внимание как вы пишите"боюсь не быть плохой" частица не явно лишняя, но оговорки неслучайны, если убрать слово плохой, то получится целых три раза про смерть" боюсь не быть, а умереть и не быть вообще". Как вы понимаете в мире миллионы людей, как вы помните у нас в стране СВО и значительная часть мужчин и некоторая часть женщин первым поездом укатили в зону боевых действий. У них явно нет вашего страха "не быть", этим мальчикам и девочкам классно от того, что они на гарни, что они спасают кому-то жизнь, воюют за идею или могут легально отбирать жизни. Значит ваш страх, явно принадлежит только вам, но вы с ним не родились. Вы росли в некоторых условиях в которых сделали вывод что "не быть, умереть, не быть вообще" это очень плохой сценарий. Где вы взяли эту идею про "не быть вообще"? Как она к вам пришла? В какой ситуации? Кто в вашей жизни не был вообще?
0
12.12.2024
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Я несколько лет очень боялась летать. Пошла на консультацию к Гервашу. Отпустило несколько: до Герваша я летала на алкоголе, крепенько держась за кресло и пристально следя за стюардессами. После Герваша могла летать абсолютно трезвой, дискомфорт был, но это был не панический страх. Совсем страх прошел после курса АД (не по поводу аэрофобии, просто такая приятная побочка вышла). Теперь в иллюминатор смотрю спокойно, фотаю даже :)
0
09.01.2022
Ответить
Мама троих (9 лет, 12 лет, 10 лет)
Гамбург
Анастасия, мне всегда казалось я одна такая ))паника такая в самолёте что я рыдаю трясусь пропадает дар речи, обидно когда стюардессы раздражаются …не аэрофобу не понять этот сильный страх эту панику
0
25.02.2022
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Киев
Никак, просто иду как на эшафот, уговариваю себя, что я должна. В эллюминатор не смотрю. В полете смотрю фильм и на часы. После того как сели плачу. Не рыдаю конечно, но слезы сами текут, из-за перенапряжения.
Но я больше 2-3 часов не летала никогда(
9 - сочувствую, сил Вам!
Может к психиатру за таблетками?
0
09.01.2022
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Vic, вот я к психиатру за таблетками, иначе такая паническая атака, что готова стучать в кабину пилота, типа, меня тут высадите 🤦🏼♀️🙈🙈🙈🙈
0
09.01.2022
Ответить
У сына такая проблема( раньше я думала, что это выдумки, а сейчас реально вижу, что человек абсолютно не контролирует себя...за три дня до полета головная боль, рвота, в салоне сидит с белым цветом лица вцепившись в подлокотники...а по специфике его работы летать нужно часто( таблеточки типа драмина, сиропчики успокаивающие не работают. Почитаю комменты, может кто-то стоящее посоветует..
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Таисия, выше был совет - терапия у Алексея герваша, я тоже прошла курс.
0
11.01.2022
Ответить
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года)
Москва
Подруга выпивает снотворное, муж её сажает тельцем, так же сгружает. Знакомый пилот немного умудрился успокоить подругу аэрофобку тем, что он очевидно помирать не собирается, жить хочет и сделает всё, чтобы самолёт всё таки долетел (хотя почти всё делает автоматика, большую часть полёта они документы всякие заполняют полетные, в общем, рутина),но у неё лёгкая форма фобии. А так психотерапия, однокурсница не могла ездить в метро, вообще не могла зайти, паника, истерика и полная потеря контроля, жить мешало вплоть до того, что работу искала только там, куда можно доехать на автобусе или машине без пробок, несколько сеансов и она нормально ездит
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 24 года)
Саратов
Раньше боялась взлета и посадки. Сейчас посадка даже радует тем, что скоро это всё закончится))). Боюсь турбулентности. Хотя понимаю что опасно и что нет. Алкоголь мало помогает. Может если напиться до отключки, но не пробовала. Да и после небольших доз потом тошнота. Я думаю и с таблетками также будет. Мне советовали тералиджен, но я не рискнула, все таки седативный эффект. Заметила, что когда лечу с друзьями, не боюсь. Но правильно здесь сказали - чем чаще летаешь, тем меньше страх. Не проходит полностью, но и паники такой сильной нет. А если раз в год, то очень страшно. Настраиваю себя, что от судьбы не уйдёшь. И постоянно про себя говорю, что это последний раз, когда я села в самолет)))
0
09.01.2022
Ответить
Мама девочки (26 лет)
Москва
Подруга не могла летать. Много лет терроризировала этим всех кругом. И молодых людей своих и родственников в Европе.
В итоге после того, как всё отказались с ней в очередной раз трястись Москва-Берлин/Мюнхен, пошла к психотерапевту. Быстро выяснили, что это банальное привлечение внимания. Поработали над вопросом, с тех пор летает без проблем
0
09.01.2022
Ответить
Дмитров
Как я вас понимаю. Для меня это пытка. При наборе высоты у меня напрочь закладывает нос, не помогает ничего. И все часы полёта я трясусь от ужаса и мучаюсь с носом. Спать не могу, пытаюсь смотреть фильмы, но мало помогает. Самый дальний перелет у меня был 5 часов, за 9 я бы наверное совсем свихнулась.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Очень рекомендую Герваша, прошла основной курс и какой-то доп. Ещё не все проработала, но там бессрочный доступ к курсам. В общем теперь при мысли о полёте не сводит зубы и не наступает паника (при одной мысли). Так что советую. Как затравочку могу сказать что дело совсем не в самолёте и не в страхе полётов, а дальше у каждого своё
0
11.01.2022
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Яя
Тоже боюсь, хотя раньше не боялась… боюсь именно разбиться. За неделю трястись начинаю…
0
09.01.2022
Ответить
Мама троих (9 лет, 12 лет, 10 лет)
Гамбург
Nefertiti, та же ерунда ))меня за месяц уже трясёт снятся сны как разбивается самолёт
0
25.02.2022
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Челябинск
Психолог или психотерапевт. Все бесплатные видео и книги Герваша Летаем без страха, платный его вебинар.
0
09.01.2022
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
Нужно у психолога прелечиться. Есть еще гипноз для лечения таких состояний. Если у вас фобия рнальная, а не вымышленная, лечение вам поможет
0
09.01.2022
Ответить
